1.婚前检查。这是确保生育和优生优育的第一关。假如经过检查，发现男女一方或双方生殖器官有先天畸形、疾病或影响生养的内分泌失调、结核病等全身性其他疾病，就应治好病再结婚，以免婚后不育。

    2.踊跃防治生殖器官炎症。男女单方生殖器的多种炎症是构成不育的常见缘由。无论是平常的保健、经期卫生、夫妻房事、避孕措施、人工流产或作妇科审查等，都应预防生殖器沾染。一旦发现生殖器沾染，要及早治疗，省得留下不育的后遗症。

    3.保持良好的精神状态。各种不良的精神要素，如长期的慌张、抑郁、焦虑、烦闷、恐怖，都会使男女性机能失调，容易招致不育。而一旦解除紧张等不良精神要素，很快会受孕的例子并非少见。

    4.消弭不良生活因素。如嗜烟酗酒，乱服用药品(特殊是安眠药和雌、雄性激素等)，是诱发婚后不育及胎儿畸形和天然流产的原因之一。男女单方都应戒烟少饮酒，不乱吃药。

    5.掌握好同房受孕时机。育龄妇女普通每月只排一次卵，其生存时间也只要2-3天。只要抓住这个时机同房，才容易受孕。如果夫妇双方生养功用正常，女方月经周期也正常，可以在月经周期的第11-17天，每隔1日停止1次性生涯，即在排卵期过性生涯，以增多精子和卵子相遇的机会。

    房事后，女方还应垫高臀部，接续卧30分钟以上，使精子有充沛时间进入输卵管。而且同房后女方也不急于排尿，以防精液流出。有的夫妇盼子心切，性生活过于频繁，认为可以增加受孕时机。其实，这样做不仅有害健康，还会降低精子质量，反而不利于受孕。

    以上的几点就是关于不孕不育的预防措施，只要咱们能严格的中止预防不育的工作，是可以很好的很好防止不育症的发生，所以要想当爸爸一定要依照上面的央求去做。