什么时候怀孕最好?

    八九月份之间正值夏去秋来，备孕妈妈和初孕妈妈夜间睡眠受暑热的影响小，休息、养分和各种维生素的摄入都比较充分，均有利于胎儿大脑的发育和出生后的智力开展。两三个月后正值晚秋，气候凉爽，孕妇食欲渐增，对胎儿的生长发育十分有利。

    夏末秋初，是一年中最佳的受孕时节。此时，天气温馨、蔬果繁多，备孕妈妈的心情、膂力都处于最佳状态。此时怀孕，宝宝刚好在来年五月出生，不仅气象适宜少病痛，而且有助孩子将来的入学。

    医学上的怀孕最佳时节：夏末秋初

    为什么夏末秋初最适合怀孕呢？广州伊丽莎白妇产医院副主任医师郭安英说，最重要的缘由是此时怀孕可以确保整个孕程更加顺利。冬天天气冰冷，人体抵御力低容易感冒，春天则是病毒猖獗的节令，这两种情况均对早期胚胎不利。在8月底9月初怀孕，当妊娠初期40～60天发作妊娠反响时，正好处在9月末和10月，孕妇大多胃口差，爱挑食，但此时蔬菜、瓜果种类繁多，有利于孕妇渡过妊娠反应期，能够调理增进食欲，这对保证孕妇养分和胎儿大脑发育十分有利。

    另外，八九月份之间正值夏去秋来，备孕妈妈和初孕妈妈夜间睡眠受暑热的影响小，休息、营养和各种维生素的摄入都比拟充分，均有利于胎儿大脑的发育和出生后的智力发展。两三个月后正值晚秋，气候凉快，孕妇食欲渐增，对胎儿的成长发育非常有利。

    假如夏末、秋初成功怀孕，到了传染病多发的冬季，胎儿大多三四个月了，器官生成发育基本实现，度过了胎儿对有害因子的“敏感期”，避开了风疹等多种病毒对胎儿的侵害。待寒冷的冬天和乍暖还寒的初春，携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒姗姗而来时，胎儿胎龄此时已经超过了3个月，也就象征着平安地度过了致畸敏感期。

    孩子春末夏初出生，对大人孩子都好

    “8、9月怀孕，推算下来，出生的日期就在第二年的5月份前后了。关于很多新妈妈来说，坐月子是件痛苦的事。而如果在春末夏初分娩，气温不冷不热正适宜，正值大量瓜果蔬菜上市，可为产妇增多养分，顺利地度过产褥期。”郭安英指出，春末夏初生BB，不仅对大人好，也有利于重生儿的健康。这个时节初生婴儿可轻装上阵，穿着很少，便于护理与四肢自在活动，有益于大脑及全身的发育。孩子满月后，时令已入夏，绿树成荫，阳光充足，便于进行室外日光浴和空气浴。

    孩子半岁前后正好处在金秋十月，该增加辅食时又已顺利地避过夏季小儿肠炎等肠道疾病的盛行季节。等到婴儿慢慢长大需求大量添加辅食时，已进入冬令时节，可避免夏天肠道传染病风行顶峰。到了孩子学习走路，开端断奶的周岁，则又是春夏之交，气候温和，新鲜食品充足，为孩子的成长发育提供了有利的条件。而且，到了断奶时，已是春暖花开，丰盛的新颖蔬菜又一直上市，有利于孩子的身体健康和智力发育。除此之外，医学界广泛认为，春末夏初出生的婴儿体质好，肠胃易于适应，断奶也易于胜利。

    身材预备 孕前两月起保障睡眠

    宝宝的优劣在很大程度上取决于受精卵的质量，而怀孕之前父母的身材情况会直接影响到胚胎的品质。因此，孕前两个月开始，应保障良好的睡眠和养分，进步身材的免疫力，将身材调整到最佳状态，以助于进步卵子的品质。另外，还要注意预防重生儿出生毛病的发生。

    医生建议，在孕前两个月开始，坚持每天补充叶酸，以降低宝宝神经管畸形等疾病的发作率。同时，育龄夫妇由于美容美发、屋宇装修等而接触的大量有毒化学物和重金属，可能导致胎儿畸形，因此要远离容易致畸的环境。

    值得留神的是，还有少数育龄夫妇合并糖尿病、高血压、甲亢、甲低、精神病、癫痫等疾病，需求终生服药，而这些药品中许多有重大的致畸作用。因而育龄夫妇应该在方案妊娠之前几个月到医院停止孕前优生筛查，并承受个性化的孕前领导。

    心理准备 夫妻单方都要有准备

    郭安英强调，相比身材预备备孕的心理预备同样不可无视。夫妇双方在心理状态良好的情况下，不仅更容易受孕，而且有助胎儿的健康。由于劣性精神刺激会影响精子或卵子的品质，怀孕后胎儿会不安、躁动，成长发育不良，以至流产。因而当夫妻之间关系慌张、闹矛盾、心境不佳时，都不宜受孕。

    助孕小贴士

    怀孕是一个复杂的过程。怎样才能顺利怀孕呢？郭安英给出了如下倡议：

    坚持愉悦的心情。情绪不平稳可能导致排卵异样，精子品质差，直接影响怀孕。

    在排卵期前后多少天同房。女性的排卵日期普通在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精威力，故在卵子排出的前后几天里同房容易受孕。

    保持适合的体重。郭主任表示，体重太轻或太重的女性都不容易受孕。缘由是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵巢缩小卵子的消费；过重则会构成体内雄性素增多，进一步招致慢性不排卵及其他病症。

    在适宜的年龄要孩子。

    女性最佳生育年龄在24～29岁，男性最佳生育年龄为26～30岁。此阶段，夫妻单方生殖能力最为旺盛，精子和卵子的品质较好，计划受孕容易成功。