在一些健身名目中，跳绳增强体质、全方位的健身效应比拟突出。跳绳可以预防宫外孕，主要是由于跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效的“输卵管体操”。

    跳绳时身材的上下颠簸，能够抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。而关于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤抖，又有拉抻作用；相当于“做体操”。

    这种“输卵管体操”的保健作用，其他办法很难替代。“生命在于运动”、“用进废退”的生物法则，同样适合于输卵管等内生殖器官。连续而规律的“输卵管体操”，是一种适合刺激；能够生动微循环，提供充沛的营养和氧气，加强新陈代谢。

    经常跳绳的适宜刺激，十分有助于青少年女性输卵管等内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育，增进功用的健全和完善。

    而关于育龄妇女，则特别可以增强输卵管蠕动、增进激素及其余辅助生殖液体的分泌、保证对卵子、精子和受精卵的“接”、“请”、“送”等功能，从而避免受精卵运行碰壁、不能抵达子宫腔、就在输卵管内着床、发育、造成输卵管妊娠的可能性。

    跳绳对于生殖零碎的保健、维护其功用的完满，十分有益。

    此外，由于跳绳具有全方位的健身效益，可以全面地增强体质，心、肺、神经-内分泌及运动零碎等功用的加强，也是减少宫外孕的增进要素。

    有人用精密仪器监测排卵过程，发现身材上下跳动能够促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口。有力地证明了“输卵管体操”的保健效应。

    顺便提及，在精子进入体内的20个小时之内，最好不跳；为的是怕影响精子和卵子的结合。除此以外，尽可跳吧。

    孕前怎么预防宫外孕？以上就是对此的引见。宫外孕是妇科一种风险的急腹症，女性必须对之高度警觉。而做好预防是避免宫外孕最好的办法。

    防治保健

    既然宫外孕是一种相当风险的疾病，那么就要对其坚持高度警惕性，在日常生涯中做好防治宫外孕的保健，以减少宫外孕的机遇或防止出现严重后果。

    1、踊跃防治输卵管炎。由于惹起宫外孕的常见原因是慢性输卵管炎，所以做好输卵管炎的防治显得非常重要。在产后、流产后和月经期要当心卫生，预防感染现象，应及时彻底地医治，省得后患。

    2、临时急救的保健。输卵管妊娠经确诊后，应立即输血以补充失血，并中止开腹手术，切除病灶。

    3、保守医治及保留生养功能的保健。对于一些轻症患者，如内出血不多，普通情况好，可利用中西医结合的非手术医治计划，非手术医治也必需在医院停止，并紧密察看血压、脉搏，做好手术预备，以防呈现意外来不及抢救。如病情不见好转，应立刻进行手术医治。