人类社会的不断发展与进步,使人们不仅仅只满足单纯的生儿育女,更重要的是生养出智力优良,体魄健康的后辈。而孕期保健是优生的根底和关键。下面小编为大家引见,孕期保健“三三原则”。
第一,三要:
1、淋浴为好怀孕期间每天沐浴,以淋浴为好。穿棉质内裤,以防阴道受沾染。
2、细心刷牙怀孕的时候,孕妇容易呈现牙肉肿胀、出牙血、蛀牙等情况。三餐后要彻底刷牙,留神用柔软的磨毛牙刷。假定有牙齿损坏及早修补,看牙医的时候一定要先告诉他,你已经怀孕。
3、保护初乳怀孕最初3个月,乳房开端胀痛,到怀孕28周时乳房开始胀大,有静脉显露,乳头也会增大,色调变深。这时候,要用有足够承托力的内衣,也不要紧压乳头。假定准妈妈准备用母乳哺乳,而乳头是凹陷的,每天沐浴时,用手指把乳头悄然向外牵引,反复做。或讨教医生后,用真空吸引的仪器,帮助乳头突出。
第二,三不要:
1、不要用力擦洗乳头否则易使乳头皮肤单调,容易损裂。
2、不要按摩乳房有钻研显示,产前作乳房按摩,有可能成为早产起因之一。
3、不需运用润肤乳在28周-36周,初乳出现后准妈咪在沐浴之后,挤出少量乳汁,涂在乳头四周皮肤上。干后就形成薄膜,它的滋养效果比任何护肤品都好。
时间:2014-01-07 07:06编辑:admin
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标签:孕期保健知识(1)
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