刚知道本人怀孕的李小姐对于怀孕并没有像普通妈妈一样很快乐，因为她在怀孕前感冒了服用了药物，然而在这段时间却意外怀孕了。到底在备孕期间准爸爸和准妈妈们能够做些什么或者不该做些什么呢？

    灰色受孕期之一：正在服药期间

    妊娠初期，胎宝宝易受到药物及其他外在因素的影响，有些未准妈妈身体终年有病，需求长时间服用某些药物。比如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、医治精神病等药物，都对生殖细胞影响产生不同程度的影响。

    温馨揭示：尽量避免运用不利药物

    未准爸妈在预备怀孕的时分，最好避免运用一些不利怀孕的药物。一旦这些药物经过血液进入到精/液中，精/液中的药物能够被阴/道黏膜吸引，从而进入母亲的血液循环，使受精卵的发育遭到影响。因而倡议，未准爸爸在医生的领导下来尝试服用一些不会对未准妈妈产生恶性影响的药物。未准妈妈在这时候最好也能停止服用这类药物，用其余良性药物来代替是最好的办法，假如不能替代，在这时候尽量不要进行妊娠。

    停药后咨询医生，不同的药物代谢时，在身材内停留的时间不同，相应地，对妊娠的影响也不会相同，未准妈妈什么时分开始妊娠是最佳时间，最好征询医生，让医生来肯定。

    灰色受孕期之二：刚发作过宫外孕后不久

    未准妈妈要对此有正确的认识，宫外孕治愈不久就匆匆怀孕，是很危险的。输卵管没有完好疏浚的情况下，极有可能再次引发宫外孕，重复异位妊娠的发作率可到达15%左右。

    舒服提示：不要急于怀孕

    有过宫外孕经历的未准妈妈，在彻底治愈后，不要急于怀孕。要坚持避孕一段时间，（大概时间延续半年以上），这段时间一定要把身体调理到最佳状态，避免出现反复异位妊娠的状况。

    孕前检查为了确保安全受孕，有过宫外孕的未准妈妈在身体调养得差不多的时候，能够考虑再受孕，然而应先去做孕前审查，确定一切正常后，再取消避孕措施，不要想当然地以为本人已经还原得很好了而重蹈覆辙。

    灰色受孕期之三：生殖器官有炎症存在时

    通常来说，预备怀孕前，未准爸妈会去医院做全面的生理检查，排除不利怀孕的情况。未准妈妈有滴虫性阴/道炎的情况下受孕，有可能惹起孕早期的流产，对胎宝宝的正常发育不利，致使会有致畸的可能性。霉菌性阴/道炎有可能会传染给胎宝宝，导致胎宝宝出生有异样的不良状况。宫颈息肉对日后的分娩也会有不良影响。

    温馨提醒：擅长察看，及早排查

    平常生活中，未准爸妈也应该留心性/生/活是否有异常情况呈现，比如性/生/活后呈现阴/道出血。相似这种异常情景出现就表明也许未准爸妈的一方存在生殖器官的炎症，应该惹起小心，及早排查。如果存在上面所说的不利受孕的炎症时，未准妈妈应积极进行医治，痊愈之后再考虑怀孕。

    灰色受孕期之四：人体生理节律低潮时

    人体生理节律体现为体力、情绪、智力三方面的周期性变迁，大部分末准妈妈不会十分重视生理节律和受孕的关系，或者以为二者没有直接的关联，孰不知在身体生理节律低潮时受孕，常常影响受孕的质量。

    当一个阶段常感到身材疲累、情绪时好时坏、小心力分散、做事没效率时，很有可能正处于生理节律低潮时期或者处于低潮与高潮临界日，这时候身体抵制力明显降落，容易沾染病菌。假设未准爸妈的生理节律低潮恰好撞在一起，挑选这个时分受孕，就容易生出体弱、智力偏下的宝宝；仅有一方呈现节律低潮，另一方处于生理节律高潮，所孕宝宝的健康和智力情况也大多一般。

    舒适提示：信号识别

    当身体处于生理节律低潮时，膂力、情绪，智力上都会发出一些信号，未准爸妈要会辨认。比方总是健忘、思想不活跃、心绪烦躁、浑身无力，这些情况的出现，就在提示你的身体可能正处于节律低潮。

    一般来说，随着生理期的波动，未准妈妈会每个月有一次生理节律低潮，通常会是来月经的前一周。但每个人的状况不尽雷同，也有的未准妈妈在来月经的前一周特别亢奋，性要求也很高，恰好是很好的受孕状态。而关于未准爸爸来说，生理节律的低潮也会以一整月或一个半月左右的时间轮回一次，要想摸透自己的生理节律低潮，就要平常细心体察，看看自己在一个月的哪几天最容易发脾气。

    未准爸妈过了这个阶段再受孕就可以了，在节律低潮阶段，也要恰当缓释压力，均衡心理状态，对日后的受孕也有所帮忙。

    灰色受孕期之五：出现不良的天然环境变迁

    未准妈妈一定会纳闷，天然环境和受孕怎样会联络在一同。事实上，人体是一个充溢电磁场的导体。自然环境的变化例如日食月食、太阳磁暴等，都会对生殖细胞构成影响，引起生殖细胞畸变，容易孕育出不健康的宝宝。未准爸妈最好不要在这些时间受孕。

    温馨揭示：避开各种天然界灾害

    发作雷电交加、山崩地震、日食月食等天然因素变迁时，天然界有可能产生一种激烈的X射线，使精/子和卵子遭到这种射线的辐射，发作畸变。

    避开每个月的阴历14～16日。由于这段时间月球对地球的引力最大，容易引起人体情绪发作动摇，影响精/子和卵子的生机，未准爸妈最好避开这段时间再受孕。

    避开太阳黑子顶峰年。通常，国际统一规则以1745年的零点计算太阳黑子周，普通以为每隔11.2年呈现一个太阳黑子周。太阳黑子在暴发时可能会对人体造成很大冲击，尤其是生殖细胞，有可能形成受精卵的着床和生长发育受到妨碍，以至招致生出的宝宝智力不良，所以应避开这个时间段受孕比较好。

    灰色受孕期之六：性/生/活不正当或身心欠佳时

    身心俱佳的状态下，未准爸妈没有压力地受孕，会分泌出大量有益于健康的酶、激素和乙酸胆碱等，使双方的膂力、智能都处于最良好的状态。性/生/活次数的多少会对精/子的品质有影响，过频或过少，都不利受孕。

    平时生活中，未准爸妈双方或一方身体疲惫或心情焦躁，或者性/生/活没有法则，都有可能会影响精/子或卵子的生机，对优质受精卵的形成不利，还会影响受精卵的着床和成长，导致日后流产或影响胎宝宝发育的几率升高。愉快法则的性/生/活是健康受孕的前提，未准爸妈应该引起器重。

    温馨揭示：适当休息

    孕育小宝宝之前，未准爸妈要留意休息，把身材和心情都调理到良好状态。要受孕的前几天最好适当中止性/生/活5～7天，以保障精/子的活力。未准爸妈还要互相理解，坚持谐和欢快的沟通，有利于性/生/活的品质，当然也更容易孕育可爱健康的小宝宝。

    性/生/活次数应合理

    性/生/活次数对精/子质量有一定影响。性/生/活过频，会使精/液粘稠，精/子数量少；性/生/活，生机缺乏。因此，准备受孕前，未准爸妈应正当控制性/生/活次数，一般每周两到三次为宜，躲避不利受孕的所有情况。

    妈妈网小编总结：

    备孕期间除了上述六项外，还有很多需要当心的地方的，比如是戒烟戒酒，按时作息，适当运动，坚持轻松愉快的情绪等等，最好是在备孕时分就医审查身材情况特别是有家族遗传病，年龄在35岁以上的朋友，如果备孕超过一年以上没有怀孕的话，要记得就医做个身材检查，肯定是否有身体器质性病变的情况影响导致不孕了。希望各位都可以有一个健康快乐，智慧活泼的宝宝。