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孕前不能长期饮用低脂肪牛奶
发布时间：2013-05-14孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理，都很重要。而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好，营养全面、充[详细]
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女性孕前是否需要补充维生素ABC
发布时间：2013-05-14要摄取维生素A，除全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外，多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色蔬菜，例如芹菜、南瓜、萝卜等皆含有丰富的维生素A，其中胡萝卜更是佼佼者，多吃不但令粗糙皮肤恢复正常，也能治夜盲症和[详细]
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哪些食物能提高生育能力
发布时间：2013-05-14富含精氨酸的食物 精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力。富含精氨 酸的食物有鳝鱼、芝麻、花生仁、核桃等。 [详细]
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有助女性受孕的食物都是什么
发布时间：2013-05-14以前的研究认为，牛奶中的乳糖可能是造成妇女不排卵的原因，但该研究显示这两者间并没有任何关联。研究人员认为，高脂肪性食品可能是降低不孕几率的主要原因。妇女在准备怀孕的短期间内，每天应该摄取至少一到两份的[详细]
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孕前的饮食要做好准备工作
发布时间：2013-05-14大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上，即使是吸二手烟也会影响到你的受孕几率。专家建议准妈妈应在孕期避免饮酒，所以在你开[详细]
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介绍几个孕前中药调理方案
发布时间：2013-05-14适合阴虚者的茶饮方：西洋参茶—材料：用西洋参2钱加水煎作茶饮(约2-3片)。做法：将参切成薄片，以沸水冲泡20分钟后，温服，可回冲，当茶时时饮之。功效：西洋参可益气生津、润肺清热。适用于口干、虚火上炎易口舌[详细]
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看看黑豆是否有助孕的功效
发布时间：2013-05-14目前很多论坛里正流行的一种民间偏方：建议如果想怀孕的女性，可以将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透并少放一点盐。从生理期结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。很多女性纷纷跟帖回应，交流自[详细]
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备孕夫妻在哪些食物面前要遵守红绿灯
发布时间：2013-05-14锌、硒都属于微量元素。研究表明，锌能参与人体核酸和蛋白质的代谢过程，是男性保持生育能力的重要成分。缺锌会降低精子的活动能力，并降低体内的免疫功能，使男性易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病，从而影响妻子[详细]
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概述孕前健康饮食的四大要点
发布时间：2013-05-14通过食物多样性来保证营养均衡性和膳食结构的合理性，再好吃的食物，再有营养的食物，都不能提供孕妇和胎儿生长发育所需要的全部营养。孕前准备在饮食上得多下些功夫，孕妇吃什么直接影响到宝宝的健康。为了能优生[详细]
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改善育龄女性的营养的小配方
发布时间：2013-05-14要生一个健康的宝宝，女人从进入育龄期的第一天起就应做好营养储备。我国着名营养学家李瑞芬针对这一人群的营养问题开出了“改善处方”：每天吃一小把葵花子(约30粒左右)，将对改善叶酸缺乏大有帮助。 [详细]
