宝宝冷热咳嗽的不同食疗法

    咳嗽是人体的一种保护性反射，使呼吸道内的病菌和痰液排出体外，起着清洁呼吸道并使其保持通畅的作用。在未明确咳嗽原因之前，切莫乱喂宝宝吃止咳药。

    中医将咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽

    风寒咳嗽

    主要症状：咳嗽，痰稀薄色白，咽喉发痒，伴有鼻塞、流清涕，打喷嚏，恶寒，无汗，身微热，头痛。舌苔薄白，脉浮。

    治疗原则：疏散风寒，宣通肺气。如用杏苏散（杏仁、苏叶、前胡、甘草、桔梗、半夏、橘皮、茯苓、枳壳、生姜、大枣）或金沸草散（金沸草、前胡、荆芥、细辛、半夏、茯苓、甘草、生姜、大枣）。

    风热咳嗽

    主要症状：痰稠，色黄，咯痰不爽，口干喜饮，咽喉疼痛，流黄色鼻涕，发热，汗出、恶风，头痛。舌苔薄黄，脉浮数。

    治疗原则：疏风清热，宣肺止咳。如用桑菊饮（桑叶、菊花、杏仁、甘草、桔梗、芦根、连翘、薄荷）。

    健康TIPS:不要乱用止咳药

    咳嗽是人体的一种保护性反射，使呼吸道内的病菌和痰液排出体外，起着清洁呼吸道并使其保持通畅的作用。如果一见宝宝咳嗽就急于给他喂各种止咳药、止咳糖浆，虽会暂时缓解咳嗽症状，但使大量痰液和病菌堆积于呼吸道内，将引起继发细菌感染，严重时甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命。

    因此，在未明确咳嗽原因之前，切莫乱喂宝宝吃止咳药。

    寒热咳嗽药膳方

    在药物治疗的同时，配合食疗将使疗效大大增强。

    饮食禁忌

    ·风寒咳嗽的饮食禁忌

    宜食辛味温热性的食品，如生姜、白葱、豆豉等。

    忌食生冷寒凉的食品，如各种冰制饮料、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等寒凉水果。同时，酸味、涩味的食物，如醋、酸白菜、泡菜、山楂、乌梅、酸柑橘、白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等，也不宜吃。

    ·风热咳嗽的饮食禁忌

    宜食辛凉清淡食品，以疏散风邪，清热解毒止咳，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。

    不宜食用酸、涩食品，如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、柠檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等果品；还要忌食辛热食物，如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃仁、杏等果品。