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腹式呼吸的好处是什么?腹式呼吸能减肚子吗?
发布时间:2013-12-30腹式呼吸法怎样呼吸?腹式呼吸的好处是什么?能减肥吗?腹式呼吸能减肚子吗?这些都是大家关注的减肥问题,下面小编告诉大家腹式呼吸方法及减肥功效![详细]
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呼啦圈怎么转?转呼啦圈的技巧
发布时间:2013-12-28呼啦圈是一项老少皆宜的运动项目,可以锻炼腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉,那么,呼啦圈怎么转?小编告诉大家转呼啦圈的技巧吧![详细]
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如何按摩瘦腿?教你快速有效瘦腿按摩手法
发布时间:2013-12-28如何按摩瘦腿?通过按摩可以有效瘦腿,但是如何操作呢?下面小编教你快速有效瘦腿按摩手法吧![详细]
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发布时间:2013-12-28刮痧瘦腿是比较常见的中医瘦腿法,那么,怎么刮痧瘦腿?刮痧瘦腿穴位有哪些?小编分享了一些刮痧瘦腿法穴位图解,一起看看吧![详细]
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发布时间:2013-12-27产后如何恢复身材?产后身体严重发福,该如何减肥呢?下面小编分享了一些适合产后快速恢复身材的饮食和健身方法,一起看看吧![详细]
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