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营养均衡减肥 享受轻松减肥
发布时间：2013-05-101、每天进餐时间要稳定，营养要全面均衡 营养元素可以参照中国营养学会提供的饮食指南。人的身体是神奇的，它能自我调节以适应你的进食节奏。如果进食时间规律的话，人体就能形成精确的饮食时钟。[详细]
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黄豆套餐减肥美容丰胸三合一
发布时间：2013-05-10很多减肥的MM都有这样的烦恼：肥肉是减了，可是胸部也跟着“缩水”，常常是顾了这边失了那边。有没有什么方法能两者兼得呢?当然有了，那不是黄豆。黄豆不但含有丰富的蛋白质[详细]
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秋季饮食减肥 更快更好更省时
发布时间：2013-05-10除此之外，要多喝脱脂牛奶，根据个人胃口的不同，可以选择性地在上午喝二至四次。同时要注意的还有：少吃水果。夏日里人们爱吃水果以代替喝水对人体进行水分的补充[详细]
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教你如何在早餐饮食不再害怕发福
发布时间：2013-05-10不要选择： 鸡腿汉堡、炸薯条，辛辣而油腻，热量非常高;可乐，根据杯子的大小，每杯含30～50克的糖分，这可是减肥者的大敌，热卡量1000K。 >>>>常吃土豆可减肥 [详细]
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推荐几款排卵期丰胸食物
发布时间：2013-05-10如果乳房发育不好，胸部缺乏营养，冬末春初进行补充是最适宜的。因为进入冬季后，体内代谢下降，体力消耗减少，此时多食肉，多吃脂肪性食物，容易被吸收和蕴藏[详细]
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照常饮食减肥 教你健康减肥妙招
发布时间：2013-05-10晚餐是目前都市人一天当中吃得最丰盛的一餐。不过从控制小肚子的角度出发，晚餐建议少吃米面等淀粉类主食。晚餐的饭桌上，蔬菜、鸡蛋、鱼和瘦肉应该成为主角[详细]
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女性丰胸食谱套餐大放送
发布时间：2013-05-10大豆所含的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用，故有“微量元素仓库”之美称。女性经常吃些豆类，可大大改善乳房发育状况[详细]
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注意哪些饮食会影响到你胸部的健康成长
发布时间：2013-05-10盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高[详细]
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最流行营养饮食减肥法
发布时间：2013-05-10很多人认为太甜及淀粉质食物会刺激胰岛素分泌，增加脂肪;因此，想减肥瘦身的人士都会戒吃饭、面、面包等含大量碳水化合物的食物，同时增加进食含丰富蛋白质的食物[详细]
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适当通过水果为你的胸部加点营养
发布时间：2013-05-10樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防治缺铁性贫血，另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃[详细]
