导读:《妻子的秘密》热播以来赵丽颖纤细的身材让很多影迷羡慕,怎么样才能拥有那样的完美身材呢。想减肥节食吧不是还饿,吃了有感觉是罪过,什么样的食物才是减肥的绝佳减肥食谱呢,接下来我们就来详细的了解一下这方面的相关内容吧。
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玉米青豆炒腊肠
材料:玉米 青豆 腊肠 油 盐
做法:1.玉米青豆洗净沥水,倒入油锅内翻炒,炒制一会以后盛盘装出备用
2.腊肠切片备用,再事先炒制玉米青豆的锅内放入腊肠翻炒
3.待腊肠炒出香味后倒入事先炒过的玉米青豆继续翻炒,加入适量盐和料酒调味,待玉米以及腊肠都炒透后即可。
玉米青豆作为低脂的最好搭档了,不仅热量低,而且还含有高纤维帮助大肠蠕动助消化,清洗肠胃又通便。这款菜也是减肥瘦身的最佳食物!玉米属于粗粮还是低卡食品,富含纤维素有助排便自然是不用多说,而且极具营养,用来最为减肥餐最适合不过了。