导读：要想减肥单纯的依靠节食那真的是一个十分错误的选择，我们提倡的是健康的减肥，有效率的减肥，而不是没有目的的减肥，不仅要吃饭，并且还要吃不长胖的饭，那么今天我们就来针对减肥的瘦身食谱为您量身打造好吃不长肉肉的健康晚餐吧。如果您也是正在减肥的朋友，那不妨和我们一起学些一下这种减肥晚餐吧。

　　一、香菇瘦肉

　　材料：鸡蛋1个，瘦猪肉20克。酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。

　　做法：

　　①将鸡蛋打散，加入盐、料酒、酱油与牛奶。

　　②猪瘦肉切成薄片，加少许盐、料酒和酱油，使其入昧;将香菇切成片。

　　③将猪瘦肉、香菇放在大碗中，倒入打散的鸡蛋汁。

　　④用电饭锅蒸熟，即可食用。

　　这个食谱能满足你的口腹之欲，还能促进肠胃蠕动，加速排便，让你吃着吃着就能减肥。