5、蜂蜜胡萝卜汁
胡萝卜除了含有消浮肿的钾元素外,富含的维生素和胡萝卜素还能刺激皮肤的新陈代谢,促进血液循环,加快脸部脂肪的燃烧,从而紧致皮肤。
材料:胡萝卜和蜂蜜
DIY过程:先把胡萝卜去皮洗净,切成小块后放进榨汁机中,饮用前加入蜂蜜拌匀即可。
6、瘦肉豆苗汤
不要小看豆苗小小的个头,其实它含有相当丰富的营养,尤其是有效消除水肿的钾。而且多咀嚼豆苗可以促进脸部线条的紧实。
材料:豆苗、瘦肉、姜丝和盐油等。
DIY过程:先把瘦肉和豆苗都洗净,然后把瘦肉切成小块并用盐和油等腌一会,接着等水开后放进豆苗和腌好的瘦肉,煮15分钟加入调味料调味即可。