谷麦饮最佳饮用时机
提案1 早餐饮品或下午茶
最基础的冲泡试饮品用法,就是用来当作早餐的饮品,既方便又健康,远比其他市售饮料更好。另外,到了下午,如果你采用1日多餐减肥法或有喝下午茶的习惯,当然也可以把冲泡饮品当作第一选择。尤其是现在的厂商往往会推出各式各样不同的搭配商品,让你可以不用局限在单一口味里,当然就更愿意尝试冲泡式饮品啰!
提案2 晚下班者的好伙伴
如果你总是忙到很晚才下班,又害怕太晚吃会让你胖,冲泡式饮品不失为一个好选择,专家就建议,可以准备冲泡式饮品,搭配简单的牛奶、豆浆调配,还有简单的沙拉、水果,就可以变身无负担的晚餐啰!
提案3 大鱼大肉后的调节品
冲泡式饮品还有个用处,当你连续几天大鱼大肉之后,开始担心身材走样时,除了加强运动,饮食需要控制热量,就可以考虑以冲泡式饮品。市面上的冲泡饮品单包热量多为100卡左右,让你轻松拿捏吃进的卡路里!