饼干、夹心饼、巧克力派
虽然饼干的热量没有巧克力高,但是高热量食品,和面包很相似,还是选择甜度较低的为好,看起来油油的饼干,最好放弃吧。巧克力派更是减肥大敌,千万不要姑息自己的胃口哦,
安全吃法是:苏打饼干:30克;普通饼干:4~5片;奶酥饼干:2小编建议3片;夹心饼干:3块;威化夹心:3块;巧克力派:一次一个
小编建议:在此类点心中,巧克力派的热量属于最高,虽然口味香浓,但建议最后不要多吃。而食用的时间也最好放在早餐时刻。
饼干、夹心饼、巧克力派
虽然饼干的热量没有巧克力高,但是高热量食品,和面包很相似,还是选择甜度较低的为好,看起来油油的饼干,最好放弃吧。巧克力派更是减肥大敌,千万不要姑息自己的胃口哦,
安全吃法是:苏打饼干:30克;普通饼干:4~5片;奶酥饼干:2小编建议3片;夹心饼干:3块;威化夹心:3块;巧克力派:一次一个
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