秘密三、瘦人把自己放在第一位
注册营养师安妮,《享"瘦"一生》的作者,在肥胖诊所里工作了5年。
"我经常见过那些不肯把自己放在第一位的女性,"她说,"她们生活的全部就是给予,给予,再给予――尽管这并不是一个错误,但是有时候你需要把自己放在第一位。"
瘦的女性的生活优先次序是吃得恰当,经常运动,以及减压,这些都是保持苗条的妙方。更适当地讲,是关于如何照顾好你自己。当人们燃起生活激情的时候,他们就会发现控制体的秘密已经在他们心中,而不是一些流行的神奇,弗来彻说。
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"我经常见过那些不肯把自己放在第一位的女性,"她说,"她们生活的全部就是给予,给予,再给予――尽管这并不是一个错误,但是有时候你需要把自己放在第一位。"
瘦的女性的生活优先次序是吃得恰当,经常运动,以及减压,这些都是保持苗条的妙方。更适当地讲,是关于如何照顾好你自己。当人们燃起生活激情的时候,他们就会发现控制体的秘密已经在他们心中,而不是一些流行的神奇,弗来彻说。
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