零食美味解馋,虽众多MM难以割舍的美食,但一般的减肥原则中要求,减肥期间不能吃零食。什么零食减肥,其实有些零食是可以吃的,并且还可作为办公桌上的常备零食。什么零食减肥?小编准备了5种低热量零食,它们不但不发胖,还有很高的营养价值。
美味花生
花生含有丰富的维生素B2,而我们日常主食所摄取的能够给我们补充大量能量的也来自维生素B2。所以多吃花生不仅可以解馋,还可以给我们补充节食减肥的时候无法正常补充到的维生素,给减肥提供能量。
同时,花生还含有丰富的蛋白质和植物油,营养丰富又不会含有太多的热量,花生的美味也适合我们解馋,绝对是充饥的零食最佳选择哦!快在你的抽屉里备上一些美味的花生吧。
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