逛街可以帮助我们消耗
还有一点也许大家都忽略了,看重这个问题的女孩子目的是关心瘦身的问题,逛街可以帮助我们消耗这是对的,对瘦身也是有帮助的,不仅是逛街,其实只要你爱动,那么你就会比别人消耗的多。
但我想逛街的消耗不是为了那块蛋糕和可乐,如果我们不增加这么多的热量,这么多容易发胖又对健康无益的食物是不是更好呢?蛋糕虽是小小的一块,但是它带来的热量可要比一碗白米饭要多的多,更遗憾的是蛋糕中几乎都含有反式脂肪酸,对减肥和健康极为不利,另外蛋糕中柔滑的口感无一例外都添加了黄油或者是奶油等脂类,它一勺的热量高到100卡,比一勺糖的热量高出6倍多。