最有效减肥舞蹈排行榜七、华尔兹：
减肥指数：★★
塑身效果：★★★
小编推荐：或许很多人会觉得华尔兹那么优美缓慢，不能减肥。而事实上，华尔兹高雅摆动的动作与转身动作之间游弋着一种引擎与轮胎的关系，体现了力与美的刚柔结合。还有那身体的中心以及腿部、臀部的运动，达到了很好的瘦身效果。
提供了最有效减肥舞蹈排行榜,以上这7种减肥舞蹈效果都非常好,7天让你狂瘦十斤,赶快来练习舞蹈吧!
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