夏季脱发是什么原因?

    进入盛夏之际，许多女性因为受不了高温酷热的天气，便纷纷将一头秀发绑起来，于是绑马尾成为清凉的形式之一，但是，经常在外活动一绑就是一终日，有时致使连睡觉时也懒得放松头发。

    然而，长时间绑马尾，或是喜欢编织头发，有可能形成头发过度拉扯，而使毛囊遭到局部的创伤，严重的人会形成拉扯性秃发。

    为何绑马尾会形成毛囊如此大的伤害？

    毛囊是很纤细而脆弱的组织，女性在夏天绑马尾绑得太紧，对头发容易构成外力性中伤，或是洗头发后未吹干即睡觉，会造成摩擦力较大，拉扯性也加大，悠久时间就容易对毛囊形成破坏。

    只管头发经拉扯后脱落，仍然有成长的机遇，不过，此时的发质与成长速度都会大受影响。

    夏季少戴假发

    一些女生喜欢戴假发，把头发绑紧并戴上头套，不但形成过度拉扯，而且长时间使头发处于闷湿的环境中，都有可能形成毛囊中伤。除此之外，女性喜欢洗发后用热风边吹边用梳子拉头发，或是时常使用化学剂染发，或运用不当的烫发剂等，都有可能加剧掉发危机。

    夏天也常见因细菌沾染而掉发，比较明显的情况是长期戴平安帽的机车族，由于长时间头皮都闷在密不透风的安全帽内，加上平安帽未清洁干净，头皮毛囊可能会因而发炎、阻塞，若恶化就会出现小脓包，致使形成疤痕，形成掉发。

    所以，女性机车族也应该尤其注意。另外霉菌也是夏天掉发的杀手，囊括香港脚、头癣等，都会惹起头皮的沾染，重大者以至会造成永久性脱发。

    长期服用避孕药，加速掉发脱发

    有关女性秃发的起因，除了上述谈到的拉扯性秃发，其实还包括常见的雄激素性秃发，大多数女性的雄激素性秃发在头皮上能够观察到各部位的头发开端渐渐变的稀疏，同时伴随著稀疏部位扩散开来的状况。

    雄激素性秃发能够由许多缘由所造成，蕴含卵巢囊肿、服用雄激素指数高避孕药、怀孕和更年期。以下的激素避孕药也会因开释黄体素与雌激素以抑止排卵成效，而造成或加剧落发的情景，包括黄体素植入物、激素注射、避孕贴片、阴道环等。

    夏日防止脱发要做好以下多少点：

    1、科学洗发。

    夏季气候酷热，身体容易出汗，再加上灰尘多，头发不易保持清洁，易发生毛囊炎、黄癣等，使毛发基根不稳，也容易构成头发的零落。为此，夏季要尽量防止灰尘梗塞毛囊口和皮脂腺口，进行科学洗发，并勤洗发，最好隔一天洗一次，保障头皮健康。

    2、避免夏季剧烈阳光照晒。

    紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，形成头发的损害脱落。外出活动时，最好带遮阳伞或者帽子，防止紫外线对头发的中伤。过度的日晒会使头发变枯黄，头皮晒伤。

    3、注重饮食调养，增加养分摄入。

    夏季人们容易食欲不振，需求补充足够的蛋白质和微量元素以保证身材的营养。蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，但由于天气闷热，人们喜爱清淡的食物，肉类食物摄取相对缩小。

    假定人体的蛋白质供应缺乏，头发就容易零落。多吃新鲜蔬菜和水果，是保护头发，夏季防止脱发的有效手段之一。此外，要少吃甜食、多脂类食品。过多吃甜食、脂肪，会使体内血液偏于酸性而导致头发枯燥、变黄。

    4、少吃冷饮。

    过多使用食用冰淇淋等冷饮，头发会更加容易脱落。

    5、参与运动，健身强体。

    这是消弭紧张的最好方法之一，因为紧张也是形成头发零落的缘由之一。

    6、夏季防止脱发还要保持良好的心情和充足的睡眠。

    做到夏燥心不躁，这样心静天然凉，平安度夏。要时常洗澡、洗头，保持头皮和头发干爽清洁卫生。