醋泡黑豆是一种很好的养生方法。黑豆是传统的养生食品，民间至今还流传着“要想长寿，常吃黑豆”的谚语。这个黑豆，其实就是黑色的大豆，唐代的《本草拾遗》这部书里面就说到，黑豆能够“明目镇心，温补。久服，好颜色，变白不老”。另外在《本草纲目》这部书里，更是列举了不少吃黑豆养生的例子，比如说“李守愚每晨水吞黑豆二七枚到老不衰”，“陶华以黑豆煮盐，常时食之，元能补肾”等等。在中医看来“豆乃肾之谷”，而根据中医五色入五脏的理论，黑色入肾，所以常吃黑豆，补肾的效果自然就会更好一些了。我们常说，肾主骨，而“齿为骨之余”。今天美女资讯网小编为大家介绍的是醋泡黑豆治疗白头发，怎么做有效治疗白头发？一起来了解一下吧。

    醋泡黑豆治疗白头发 怎么做有效治疗白头发

    食材

    醋 200克

    小黑豆50克

    方法/步骤

    1 清洗挑选好了的豆子

    2 放到锅里炒 但是不能太炒久了哦

    3 炒到豆皮破裂 但是保证不糊

    4 看吧 皮儿破了 但是还没糊哦 一直用小火炒

    5 放凉后 把黑豆放到干净的瓶子里

    6 加入醋 一定要多加一点呢 因为黑豆会吸收很多醋

    7 静置两个小时后就完成了  存放要求不高 可以一次做多一点儿

    注意事项

    每次吃5粒黑豆，1日3次，饭后嚼碎咽下;如能将泡过豆的醋喝掉，效果更佳。醋泡的黑豆超过10天豆腥味就没了，且豆体软化膨胀增大，好吃无异味。

    醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效，但不宜生吃，尤其是肠胃不好的人。但加热后部分营养成分又流失掉，所以提倡做到7分熟。

    醋泡黑豆治疗白头发吗？以上美女资讯网小编为大家介绍了怎么做醋泡黄豆能有效治疗白头发，有白头发的亲们可以试一试醋泡黄豆的方法哟。