咱们早间起床的时候，常常觉得头晕脑胀，浑身没劲，垂头丧气，以至还会出现耳鸣，这时候，有什么手段能提神醒脑呢?弹弹后脑勺，就会有神奇效果哦。

    第一

    敲打时将两手掌心别离按紧两侧耳朵，用三指(食指、中指、无名指)微微弹后脑勺。此法能刺激耳廓周围的穴位，可防头晕、耳鸣、促听力。

    第二

    用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背，被扣之指使劲滑脱弹出，使指背着力，可以有效缓解疲劳。

    第三

    用两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指别离轻轻敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动，再很快抬离，这时耳中有放炮样音响。如此重复做上5—10次，每日做2—3次。“练习时的掩耳和叩击可对耳产生刺激，同时刺激大脑神经，起到耳聪目明的作用。”这个动作在起床后、睡前或平常闲暇时都能做。