科学研究发现，一旦进入更年期，女性机体皮肤等多个器官部位都在加速衰老，而且大部分更年期女性重大缺乏保养意识以及正确保养的手段办法，更年期衰老和情绪动摇大的问题极易毁坏夫妻关系，引发家庭决裂和高离婚率!

    坚持心情的舒畅.更年期的女性应该坚持心情的舒畅,不应该觉得自己处在更年期本人先恫吓本人,自己要改尽量保持心情酣畅.

    (二)富含维生素和蛋白质的食物要多吃,高胆固醇高脂肪的食物就不要多吃了.更年期女性食物以清淡为主.

    (三)多加入体育训练加强免疫力.更年期的女性都不怎样喜欢动,然而一定要参与一些体育训练这样能够分散自己的注意力,对身体有好处

    皮肤衰老

    面部颈部皮肤松弛，色斑重大，皱纹突出更年期皮肤老化快，色斑皱纹问题突出且严重，成为老公眼里的黄脸婆。

    生殖衰老

    阴道松弛干涩，性生活苦楚，遗尿漏尿影响正常生活更年期女性90%面临阴道干涩瘙痒，性交疼痛问题，重大影响夫妻生活，进而导致夫妻感情陌生决裂

    代谢衰老

    长期失眠，习气性便秘，胸部下垂，腰身臃肿更年期女性因为内分泌程度紊乱，代谢放缓，人到中年没吃多少也很容易发福，本来苗条的身体走形了，高耸的胸部下垂了，腰身也没有了，在老公眼里也失去了往日的光彩。

    心情易怒+多变

    更年期女性因为内分泌失调，植物神经紊乱，在心情掌握上会出现很多问题，比较常见的是长期烦躁，易怒，无名火很多。同时也比较容易呈现波动性心情，毫无征兆的情绪低落抑郁或是亢奋烦躁，给家人和身边的亲友带来影响和伤害。

    妇女更年期是指月经完整停止前数月至绝经后若干年的一段时间,一般妇女从45岁开始到55岁左右。出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力降落、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性，可以用中药竹林寺女科理血通经膏，能有效医治更年期常见各种病症，而且还能调节女性机理，推迟绝经期的到来，延缓女性衰老时间，焕发青春活力。

    经过以上的引见想必大家已经对女性更年期都在哪个年龄段有了一定的了解，大家都晓得更年期的人容易发怒以至对很多事都抱有怀疑的态度，所以大家尽量要不要与之发生冲突，多陪她聊聊天，做一些心理辅导相信可以有所缓解。