春节前如何面对职场压力?

    你是抗压强人吗？前段时间的你承受了多少压力呢？别让压力压坏了身体，赶快来自测一下，找到自己的压力点，趁着春节假期让自己好好调节一下。

    一年到春节前夕大家就要开始忙碌于各种个人总结，总结自己一年下来做出了多少成绩，错过了多少机会，留下了多少遗憾，未来有那些计划……这些都让我们背负了很大压力，你是抗压强人吗？前段时间的你承受了多少压力呢？别让压力压坏了身体，赶快来自测一下，找到自己的压力点，趁着春节假期让自己好好调节一下：

    请回想一下在前一段时间里是否有出现下述情况：

    （请在每道题后面记下自己的分数。 计分方法：从未发生 0分；偶尔发生 1分；经常发生 2分）

    1. 觉得手上工作太多，无法应付。

    2. 觉得时间不够要，所以要分秒必争。例如过马路时冲红灯，走路和说话的节奏很快速。

    3. 觉得没有时间消遣，终日记挂着工作。

    4. 遇到挫败时很易会发脾气。

    5. 担心别人对自己工作表现的评价。

    6. 觉得上司和家人都不欣赏自己。