从脸色看健康

    中医认为，人体内脏机能的好坏，可在脸上反映出来。当脸上呈现以下这些症状时，可能您的身材出现了健康问题。为了将这些疾病隐患及早扼杀在“摇蓝”之中，无妨每天抽出一点时间观察您的脸部。肌肤的色彩、光泽能反映内在脏腑的健康状态，是身材健康的“晴雨表”。

    疾病征兆：脸色发黄

    发黄主要是因为肝细胞损害或胆管阻塞，使血液中胆红素浓度超越正常范围、渗入组织与黏膜而形成的，医学上称之为“黄疸”。此种脸色主要见于急性黄疸型肝炎、急性胆囊炎、胆结石、肝硬化、肝癌、胰腺癌等症的患者。此外，钩虫患者由于长期慢性失血，也会出现脸色发黄的症状。

    疾病征兆：耳朵发红

    耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色阐明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以增进循环功能。

    疾病征兆：脸颊呈褐红色

    脸颊发红是高血压的征兆。因而，面部呈此色彩的人要当心减少吸烟量或戒烟，时常量血压。

    疾病征兆：脸色紫绀

    其多数情况下由低氧引起。猛烈的疼痛常使脸色惨白而带有紫绀;心力衰竭、先秉性心脏病等，也都会使病人脸色变为青紫色。

    疾病征兆：鼻类呈红色或紫色

    鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因而，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居法则。

    疾病征兆：眼圈发黑、脸色昏暗

    早上起来，假设发现自己面呈此状，标明肾脏担负太重了。要缩小用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。此外，吃啥补啥，可用猪腰子煮汤吃有一定的疗效。

    疾病征兆：脸色潮红

    潮红有生理性脸色潮红和病理性脸色潮红两种。前者出现在日晒、饮酒、强烈运动或情绪冲动、愤怒和害臊等情景下;后者主要发生在沾染惹起高热性疾病(如伤寒、疟疾、肺结核、肺炎等)或服用阿托品等扩张血管药物或者大量服用激素之后。

    疾病征兆：脸色发黑

    中医以为，脸色发黑是肾亏体现，故需用补肾药物治疗。另外，肾上腺皮质功能减退、肝硬化、慢性心肺功用不全、慢性肾功用不全、肝癌等患者，也会脸色变黑。长期服用某些药物，如抗癌药物，也会出现这种现象。

    疾病征兆：皮肤过于白净

    皮肤过于白晳，可能是气血欠亏所致。改善这一症状，能够将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这些食物，可使脸色红润起来。