各种大长假小长假，一波又一波打折促销是不是已经让你心痒痒了？确实，每个女人都需要一点购物疗法，尤其是在节日里，更要让我们的钱包放纵一下。但是，如果这个想法每天都来光顾你的大脑，那就应该引起警惕了。当心，你正在不知不觉中成为一个购物狂，而消费在让你快乐之余更成为一种负担。告诉你4条妙计，快开始你的购物狂自救计划吧。

    各种关于“购物狂”的电影解释这个时代的消费观念

    我们正处于消费主义最膨胀的年代。银幕上，“购物狂”电影层出不穷，《欲望都市》里的Carrie家中塞满了400美元一双的高跟鞋，《购物狂的自白》里的丽贝卡更是刷爆最后一张信用卡也要争分夺秒买下最后一个限量版包包。消费让我们快乐，也造就了我们中的购物狂。可怕的是，当冲动购物成为一种习惯，也就意味着我们正在和财富说byebye。疯狂购物之后往往伴随着深深的空虚感，而冲动消费的结果是银行账户上的金额大幅缩水，信用卡账单上出现巨额卡债，而你也永远攒不到买房的首付款。

    如果你已经是一个购物狂了，那就要趁早改变自己的生活方式来缓解尴尬的财务处境。小编在此教你4个步骤，让你学会自救，享受快乐消费。

    Step1：拒绝冲动消费

    调查显示，女人每年花在买衣服上的钱是男人的两倍。时尚达人们对那些想把本季流行元素穿到下一季的人嗤之以鼻，于是就有了为买到某个名牌的便宜货而疯狂抢购的女人们。但事实上，绝大多数女人都是花 90%的时间穿10%的衣服，这意味着你的衣橱中塞满了永远也没有穿过，甚至没来得及拆下标签的衣服。

    更不幸的是，当女人们掏钱争抢也许永远也不会穿的衣服时，男人们正在买下一套新的房子或是抓住了一个千载难逢的投资机会。这也就是为什么30岁后的男人开始过上有房有车的生活，而女人只能面对一柜子的 “战利品”。同样的道理，永远用不完的化妆品、不合脚的高跟鞋，也是肾上腺素刺激下的产物，而告别购物狂的第一步，就是从拒绝冲动消费开始。

    Step2：设定理财目标

    这个目标必须是简单、具体又切实可行的，例如2 个月内还清信用卡债务、在30岁前存折里能有20万存款、开一个股票账户用年终奖去投资等等。每当购物的念头向你招手之时，这些目标就成为你抵御诱惑强有力的壁垒。

    接下来，给每个目标分配一个合适的时间段——短期、中期和长期。短期目标是你计划在5年内做的事情，比如准备应急储蓄、为自己买一份保险。中期目标是未来5～10年间的计划，比如为改善居住环境或是储蓄足够1年不用工作的现金。长期目标则是10年后的计划，比如你的退休保障。

    Step3：立即开始执行

    设定好了理财目标之后，不要把它们记在电脑或是笔记本里。当你看不见它们的时候，就会忘记你的目标能够带来的可观回报，而让冲动的恶魔钻了空子。最好的办法，是把它写在纸上贴在书桌旁边，通过列清单、表格等方式，让你的目标经常在眼前出现。甚至，你还可以把你最想得到的东西画在纸上，通过视觉化的表达在潜意识中强化印象。

    同时，把目标分解为一个个小步骤，便于你的执行。计划好你怎样去实现每一步，以及什么时间能够达成。每天晚上，都要抽出一点时间回顾检查个步骤拯救购物狂自己的短期目标执行得如何，至少每年一次评析自己的中期和长期目标。最重要的是，要立即开始执行——别以为这是废话，大多数女人都乐于做出计划而永远不去执行，最后让目标成为了一纸空谈。

    Step4：制定消费预算

    很多购物狂一看到“开支预算”就会感到头大，那不妨用“制定消费预算”来代替。通过追逐金钱流向，你就能清楚自己的钱都花到了什么地方。让你花钱更有自制力，可以理智地决定哪些项目的花费是最必要的，哪些费用是可以削减的。

    大多数消费计划会以失败告终不外乎两个原因，一是过于不切实际，比如你平时每个月要花 1000元买衣服，可是在计划中这个项目的预算是零，二是没有把一些意外的情况算上——比如换新发型、看医生或是假日的开销都会让你超出预算。不要低估任何小东西，零食或是杂志的消费也能积少成多。所以要预留一部分来应对意外的花销。对每一笔消费都了然于心，一旦发现过度消费，就能及时纠正。