(1)红茶能抗氧化保护皮肤
红茶含有能去除活性氧的茶黄素和茶红素，体内活性氧增加会导致老年斑的呈现以及黑色素的增殖，并会诱发癌症、高血压、中风、糖尿病等所谓“生活习惯病”。从这点看，红茶也堪称是美容健康方面的“救世主”。
(2)红茶能抗感冒和流感
茶黄素和红茶儿茶素领有杀菌作用，能抑止感冒病毒活性，防止感染;并且还能抑止流感病毒的活动和增殖，有研讨发现每天用红茶漱口，可预防感冒和流感。
(3)红茶能抗口臭
红茶儿茶素有除臭功效，可预防口臭。春天是约会的时节，爱美的MM无妨带上一瓶红茶，清新口气也能晋升约会的胜利率。茶叶本身有吸附臭味的效果，也能用来消除房间内的异味。把散装的红茶叶或袋泡红茶装入布袋，放入橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可。
(4)红茶能打消疲劳
红茶含有的咖啡因能刺激中枢神经，消弭疲倦，驱除压力 ，因而喝红茶后，会感觉神清气爽，身心放松。
(5)红茶有美齿效果
红茶能美齿，盖因红茶儿茶素和茶黄素能预防牙垢的形成;并且红茶所含的“单宁”含有氟，而氟能强化牙齿外表的珐琅质。红茶的杀菌消毒作用又赋予其预防龋齿的效用。
(6)红茶能美足
红茶多酚已证实具有杀灭白癣菌的效用，可用来应付脚癣，这方面羞于启齿的女性想必不少。潮湿恼人的梅雨时节将临，多喝红茶可预防脚癣的侵袭。再教你一招，用泡过的红茶叶渣来擦脚会有让你惊喜的效果。
(7)红茶能补充维生素矿物质增进成长
红茶含有大量调节人体推陈出新，增进成长的必须营养素，如钾、钙、维生素B1/B2、烟酸等维生素和矿物质。
(8)红茶可抗癌
红茶所含的儿茶素和红茶素有抗癌的效用，多喝益善。
(9)红茶能预防成人病
红茶儿茶素和茶红素有抗氧化、克制胆固醇、血糖回升、动脉硬化的作用，从而能有效预防现代社会多发的高血压、糖尿病之类“成人病” 。
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