夏天喝什么茶好

    经常抽烟饮酒的人,肥胖的人更适合喝凉性茶；肠胃不好，吃苦瓜和西瓜容易腹胀的人,弱体质的人，适合喝中性茶或温性茶，老年人更适合饮用红茶及普洱茶。

    中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，以是体质互异饮茶也有讲求。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

    夏天喝什么茶好？常见茶叶的特点分析

    常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包罗乌龙茶、铁不雅音、大年夜红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几除夕夜类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高分袂的。一般而言，绿茶和清茶中的铁不雅观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、年夜红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。

    夏天喝什么茶好？爱吸烟的人喝凉茶

    有抽烟饮酒习气，轻易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶；肠胃虚寒，通俗吃点苦瓜、西瓜就感应腹胀不舒服的人或体质较衰弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，暮年人适合饮用红茶及普洱茶。不外要特别留心的是，苦丁茶凉性侧重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。

    不过，当代都市人的体质却不克不及以燥热、虚寒俭朴划分，有的人从透露表现看两种体质兼而有之：体形较胖随意马虎上火，可是吃点生冷的器械就拉肚子；尚有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是当代都市人，有吸烟、喝酒、熬夜等不良糊口习气，从而导致体质的多样化，可是每小我的体质都邑体现出重要症状，吃茶时应以主症状作为依据。

    夏天喝什么茶好？身体欠佳的人喝什么茶好？

    处于亚健康的都市病患者，应喝除夕夜红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶后果会更好。倘若血糖自己不高的话，还可推敲在茶中加糖。或许有部分人接受功能较差，喝奶茶大概腹泻，那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高)，由于熟普洱发酵后会孕育发生许多微量元素能促进食欲和领受。

    身体不健康的人群，适宜喝大红袍、红茶及普洱等茶，如果有些人喝奶茶易出现腹泻，那么最好喝熟普洱茶，因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。