罗汉果的功效与作用 罗汉果的副作用 怎么泡水?

    罗汉果的功效与作用

    罗汉果的功效：

    罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功能，合用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，另外尚有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记录罗汉果有养阴之作用，也无要回避何种食物的记录。今世医学研究证明，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不发生热量，以是是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的幻想替代饮料。

    罗汉果的作用：

    罗汉果的一种宝贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;敷衍治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,突入开水浸泡,是一种极好的清冷饮料,既可提神生津,又可防止呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。

    罗汉果的副作用

    最常见的罗汉果的副作用就是太甜，伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但,不能恒久代茶.如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清冷质料饮用.梦遗、夜尿者忌. 短期内饮用无妨，恒久饮用会导致胃肠功能的降落，引起连锁的病理回响。但是对付体质极其敏感、寒凉的人来说，我们果断差异意您饮用罗汉果水。提议您先找中医、可能营养师，通过饮食的要领，把体质调整好.

    罗汉果怎么泡水?

    选择优质的罗汉果：罗汉果干果概况棕黄色，完整，不裂不破，没有斑点。看罗汉果是否有烤焦征象。果心不发白，不显湿状，推荐哄骗千烨优质罗汉果，口感极佳

    将罗汉果掰成几份

    用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份，分量的几何取决于水杯，或是水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜，保举一个千烨优质罗汉果泡1600毫升水为最佳。

    将罗汉果放入水杯或水壶，取滚水突入，数分钟后即可饮用。

    假如用于治疗慢性咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海。

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