益生菌的作用,现在很多人都在饮用益生菌,说到益生菌，不得不说是的，现在市场里面出现很多以牛奶的形式出现的益生菌,以下奇丽小编为你介绍的维持肠道正常功能与增强人体免疫力让你更健康.

    1、维持肠道正常功能

    肠道是人体最大的免疫器官和最大的微生态体系，人体通过胃肠道粘膜与外界缓慢进行相互作用，通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化，抑制肠内腐败物质产生，保持肠道机能的正常运行。

    2、缓解乳糖不耐受症状，促进消化吸收

    乳糖不耐受是指人体缺乏代谢乳糖的酶，在摄入奶制品后，出现腹胀，腹痛等不良反应。全球有75%的成年人体内乳糖酶的活性有减弱的迹象，在一些亚洲国家则超过90%。研究发现，乳杆菌等具有半乳糖苷酶活性，能够明显降低乳糖的浓度，产生乳酸，有利于人体消化吸收。

    3、增强人体免疫力

    益生菌进入肠道内，一方面可以在肠道内定殖，维持肠道微生物菌群的平衡；另一方面是益生菌可以直接作用于宿主的免疫系统，诱发肠道免疫，并刺激胸腺，脾脏等免疫器官，促进巨噬细胞活性，通过增强b、t淋巴细胞对抗原刺激的反应性，发挥特异性免疫活性，从而增强机体的免疫功能。

    4、预防癌症和抑制肿瘤的生长

    益生菌可以产生一些抑制肿瘤生长的代谢产物，如多糖、细菌素及乳酸等，通过抑制转化致癌物质的酶的产生，激活机体免疫系统，特别是巨噬细胞、nk细胞、b淋巴细胞的活性以及抑制细胞突变等方式，以及降低肠道内的ph值，刺激肠道蠕动，使肠道内的致病菌毒素和致癌物质排除体外，降低致癌的可能性。

    5、缓解过敏反应

    研究发现，正常人肠道中益生菌越多，罹患过敏性疾病的机会也就越小。益生菌可以诱导t细胞产生大量的il-12，能够抑制ig e的产生，有效地预防过敏发生。

    6、降低血清胆固醇

    益生菌主要通过同化作用来降胆固醇的含量、抑制胆固醇合成酶（3-羟基-3-甲基戊二酸coa还原酶）的活性，通过益生菌的胆盐水解酶的作用，将小肠内水解后的胆盐能与食品中胆固醇发生共沉淀作用，减少机体对胆固醇的吸收，促进由粪便排出体外。

    以上就是奇丽小编为你介绍的益生菌的作用,随便社会的发展，现在很多人都开始了饮用益生菌,因为益生菌具有一定的降低血清胆固醇,预防癌症和抑制肿瘤的生长,缓解乳糖不耐受症状，促进消化吸收等.