1.枸杞红枣茶

    冷水500毫升，红枣10粒(30克)，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水与红枣同时煮开后参加枸杞，再煮大约5分钟。加入冰糖，煮至消溶即可。

    功用：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣领有′补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦色调′的功效。

    2.山楂枸杞茶

    由山楂、枸杞叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次，3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖的治疗观察，显效(体重减轻2公斤以上)27名，总有效率为68.2%。

    3.菊花枸杞茶

    用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，参加热开水，10分钟后便可饮用。

    菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有益处，最合适老年人饮用。脾胃虚弱者应当心，在制造时放上几枚大枣，加强壮脾作用。

    4.三花枸杞茶

    由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g─7g，每日一袋，开水冲饮2─3次，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。假定达不到减肥作用时，可早晚各饮一包，连用三个月。

    5.参须枸杞茶

    取参须20克，枸杞l0克。将参须参与热水中煮开，再参加枸杞用小火煮约1分钟即可。也能够直接放入参须和枸杞用开水冲泡。可防止衰老，补充元气，增加身体的抵制力，增强抗癌细胞的活性，并能补脾益肺、生津、安神。

    6.天雁枸杞茶

    能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，增进脂肪代谢，降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症，习惯性便秘等症。每日两次，早饭前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱，每30天为一疗程，每一疗程停服两周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用，或在医生指导下慎用。

    7.枸杞决明茶

    由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2─3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。除此之外，还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山枸杞茶等，均有一定的减肥作用，肥胖者无妨挑选试用。枸杞茶的禁忌不适人群：枸杞不是一切的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。

    另外，枸杞适合肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。