喝水过多会怎么样是很多人关注的健康问题,喝水过多也是有危害的,喝水过多的危害如下:

    一般正常人喝水太多，对身体没有什么危害，最多就是造成排尿多，经常跑厕所，感觉比较麻烦而已，正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。

    对于一些特别的人，喝水一定要注意，比如心脏，肾功能功能比较弱，(本站原文来自: 奇,丽女性网 w w w.71lady.com)经常浮肿的病人，是不能大量喝水的，增加心脏和肾脏的负担，容易导致病情的加重

    对于感冒的病人来说，多喝水是有好处，感冒发烧会让身体水分流失比较快，多喝水能补偿体能水分，给人体降温

    每天怎么喝水才正确呢?

    早餐起床的第一件事情，就是空腹大口喝一杯水，有利于清洁肠胃，也有助于排泄

    对于身体比较胖的人来说，饭前喝一杯水，胃就有暴涨感，这样吃饭就比较少了，很自然的降低食欲，是一个不错的减肥方法

    对于吸烟的人来说，喝水也可以解决不小的问题，烟瘾发作的时侯通常会有口渴的情形，下次别拿烟，喝水就对了

    每天睡觉前２～３个小时，可以适当喝点水， 饮水可以冲淡血液，加速血液循环，但是不要太多，太多夜间要上厕所，影响睡眠

    以上信息告诉大家喝水过多会怎么样,详细介绍了喝水过多的危害,心脏,肾功能功能比较弱,经常浮肿的病人喝水过多容易加重病情。