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营养健康养生汤 金玉满堂

http://www.0245.org 2013-05-15 来源:http://www.0245.org/bbs/ 点击:

南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用;南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激

    金玉满堂是一道汤,听起来是个很美的名字,饮食中的浮想联翩,也会给饮食活动增添审美的色彩,由菜肴食品的名称,可以联想到喜庆、吉祥、丰收、团圆,等等。饮食中的联想,大致有两种情形。一种是较为直接的联想,由美食的感性形式联想到相似的美的事物,从而丰富味觉的感受。例如由菜肴食品的色,可以联想到白玉、芙蓉、翡翠、玛瑙。由菜肴食品的形,可以联想到白云、碧水、珍珠、水晶。这些都是令人回味的,回味,是一种令人心驰神往的境界。缺少回味的生活,是单调寂寞的;没有回味的艺术,是令人失望的;不能引起回味的菜肴,同样是使人遗憾的。

    制作流程

    1   虾仁洗净、拭干,加鸡蛋清2大匙、盐、淀粉腌10分钟

    2   南瓜切去上边,做盖,掏空籽瓤

    3   包上保鲜膜,放入微波炉里高火叮铛4分钟

    4   将高汤3碗烧开,先放入青豆仁,煮滚后改小火

    5   再放入虾仁煮熟

    6   鸡蛋直接打入汤内

    7   加入水淀粉,然后调入盐、胡椒粉、鸡精、香油,装入南瓜盅里即可

    膳食食疗

    南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用;南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

    注意事项

    做过这道汤,当时拍照片的那天没有太阳,天有些阴,拍出的照片效果不是太好,只好有重新做了一次。喧嚣的生活,嘈杂的氛围,在我的眼里都是那么浮华,过后不留一丝痕迹,面对所有的日出与月落,都有着不同的感怀,而惟有这种平淡中的充实感给了我生活的记忆。给日子插上一束美丽的鲜花,花香便会飘香温馨每一天,让散落成花瓣的日子永远留在我们的思绪中……

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