鹅蛋的功效与作用,鹅蛋没有鸡蛋那么常见,很多人都知道鹅蛋是比较大的,它不仅味道不错而且还具有补中益气,清脑益智,鹅蛋去胎毒等作用,以下就是奇丽小编为你分享鹅蛋的6大功效与作用.

    一.补中益气

    鹅蛋性味甘温，可补中益气;故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。

    二.清脑益智

    1.记忆力差

    对于记忆力差的孩子来说，鹅蛋是最好的食疗用品。

    其做法是(鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连服5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花辣、动物血、酒、绿豆。

    2.鹅蛋含有丰富的蛋白质.脂肪，矿物质和维生素

    1)其中矿物质主要含与蛋黄内，铁，磷，钙的含量较多。

    (2)其中蛋白质富含较多的卵磷脂，易于人体消化，对人脑及神经组织的发育有重大作用。

    (3)丰富的维生素a,d,e核黄素和尼克酸，且很容易被人体吸收利用，其营养价值比鸡蛋，鸭蛋高出许多倍。

    三.去除孕妇中胎儿的胎毒

    去除胎毒的功效妊娠后期是去除胎毒的最好时期，要连续吃一星期或最后一月天天吃，可有效去除孕妇中胎儿的胎毒，营养价值极高。月子期间与豆浆一起吃，还有下奶的作用.

    1.鹅蛋在民间来说是扫体内的毒的，孕妇吃了可以扫胎毒，还可以催奶，宝宝可以用饭的时分，一周吃2个鹅蛋，健脑，养分代价高!

    2.鹅蛋性味甘微温，有补中益气的作用，含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分，有一定营养价值，多用油煎食。

    四.鹅蛋去胎毒。

    专家指出在妊娠后期特别是临产前两个月，孕妇吃鹅蛋不但可以去胎毒，而且宝宝对黄疸、湿疹、眼屎等的概率都会减少。一般适合在怀孕5-6个月吃最好，每天不能超过3只鹅蛋。

    五.促进胎儿大脑发育。

    鹅蛋中含有大量的卵磷脂，其对促进大脑及神经组织的发育起着重大的作用，特别是对小孩子。所以孕妇吃鹅蛋可以促进胎儿的大脑发育，增强记忆力。

    六.健身御寒。

    孕妇特别适合在冬天吃鹅蛋，鹅蛋可以补气，可以帮助身体抵御寒冷。所以假如要问“孕妇可以吃鹅蛋吗”，建议你在冬季吃鹅蛋最好！

    以上就是奇丽小编为你介绍的鹅蛋的功效与作用,鹅蛋能帮助消化，还富含丰富的蛋白质,鹅蛋含有丰富的维生素a,d,e核黄素和尼克酸，且很容易被人体吸收利用，其营养价值比鸡蛋，鸭蛋高出许多倍.