【15分钟早餐】培根鸡蛋三明治

    做法：

    1.热锅，入鸡蛋、培根

    2.咖啡机咖啡煮起来

    3.感觉ok了，鸡蛋培根起锅

    4.土司裹上蛋液入锅煎至两面金黄

    5.土司+色拉酱+剩菜+培根+鸡蛋+土司 叠叠叠罗汉

    6.切个猕猴桃

    7.15分钟~ well done

    10分钟搞定【芝士蔬菜鸡蛋饼】

    每次都会毫不手软的放很多cheese，遇热融化在蛋饼里的芝士，想想就流口水~~~还有咸香的火腿与清爽的蔬菜，为这款蛋饼加分再加分，哈哈，不多说啦，直接上做法吧！

    做法：

    1.芝士、火腿与生菜都切成小粒备用

    2.鸡蛋与牛奶，一小撮盐混合打匀，再加入芝士与火腿粒搅匀。

    3.煎锅烧热后倒少量橄榄油，再倒入混合好的蛋液，用手转动煎锅，使蛋液平均铺于锅底。

    4.调中小火盖上盖煎到蛋饼边缘开始与锅壁别离，蛋液开端凝固时，平均撒入生菜粒即可关火。

    小贴士

    1.蛋饼里的其余食材可以根据自家存货调整，有什么放什么，但芝士和火腿一定要有，这两样和鸡蛋绝配呀。

    2.蛋液里加少量牛奶能使煎出的蛋饼更嫩，也能为蛋饼增香。

    3.因为火腿本生也是咸的，所以只有略微加一点点盐就好，不然会太咸。

    牛奶水果燕麦粥

    做法：

    1.燕麦片用半杯热开水冲泡

    2.香蕉去皮，切片，苹果切丁

    3.鲜奶参与燕麦片中拌匀，再参加香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了

    紫薯牛奶桂花羹

    1、预备食材：牛奶、紫薯、桂花，我这里是三人的量，搅拌出来刚好三杯奶羹，各位要按量分配

    2、紫薯洗净去皮，切成片

    3、紫薯用顺应微波炉用的碟子盛起，外表喷少许清水，高火叮五分钟，没有微波炉的能够用蒸锅，隔水蒸15分钟左右

    4、紫薯取出，用叉子试压一下，看看能否熟透

    5、倒进搅拌机内，同时参加纯牛奶，喜爱稀一点的可以多加一点牛奶

    6、通电，搅成奶羹

    7、直至紫薯羹顺滑，没有颗粒状

    8、倒进杯子，外表撒些桂花即可食用

    黄金馒头片

    做法：

    1.预备馒头两个、鸡蛋两个、油、盐

    2.鸡蛋加少许盐打散；馒头切成约1厘米的馒头片。

    3.将馒头片放入鸡蛋液中浸泡几秒钟，均匀的裹上一层蛋液。

    4.平底锅放适量油，将馒头片放入。

    5.中小火煎至两面金黄即可。

    6.趁热吃吧。

    小葱麻油酱油面

    小时分，一碗水泡饭或者清汤面，加点酱油，味道无量。现在饱食终日，偶然换换口味，吃上这简简单单的一碗素面，居然连汤带面呲溜洁净，连碗都看着不必洗...

    做法：

    1.煮一大锅水（多煮点~），煮开

    2.预备一个碗，碗底倒适量酱油，刚刚煮开的水倒出一局部冲泡，面汤汤底实现。可以尝一下咸淡，淡了加酱油，咸了加水

    3.剩下的开水，接续用来煮面；面条放入，煮个两三分钟就好（买的挂面包装上给的这个时间~）

    4.面条直接捞到酱油汤里，淋上麻油，撒上葱花，实现完成

    咸泡饭

    做法：

    1.肉糜事先用料酒生姜粉和少许盐搅匀，香菇提早泡发后洗净切丁，青菜洗净切碎

    2.锅烧热后淋少许油，加肉糜，炒散后顺次加香菇丁和青菜炒匀

    3.参加水一碗，煮开后参加剩饭

    4.再次煮开后加盐调味即可

    蛋煎饭团

    让米饭来个华丽变身？嘿嘿～而且妈妈再也不动担忧剩米饭会被浪费掉了~~

    做法：

    1.焖好的米饭稍稍晾凉后揉成饭团（手上蘸些水不粘手）

    2.鸡蛋打匀后加少许盐 ，将饭团在蛋液中滚一下，平底锅倒入适量油，放入饭团两面煎至焦黄就OK了

    小贴士

    隔夜的冷饭需求加热一下，不然口感太硬；不要用很多油炸，只要少量油煎一下就能够了。

    玉米土豆小煎饼

    1、土豆削皮后切丝放进大碗，参加玉米粒、参加切碎的韭菜、磕进鸡蛋，倒入面粉，放盐，用筷子搅拌平均。水不要放多，先拌一下，假设太稠才加水，假如鸡蛋比较大，有可能就不用加水

    2、电饼铛预热，刷一层薄油，用小勺子把面糊盛进电饼铛，推开成小饼状

    3、盖上电饼铛盖子(这个时分可以去洗脸刷牙了)

    4、翻面一次，再盖上盖子一会即可。时间应该依据面糊的厚薄和材料的快熟程度来决议。依次把面糊全部煎完就能够啦