你知道自己发胖的原因吗?到底是不是因为吃太多了?是由于耳朵、代谢速度、睡眠，还是在妈妈的" 子宫里就早已必定的命运? 看看下边6个导致身体发胖的原因，你一定会找到答案的。

    1、孕妈妈的饮食不当会增加宝宝以后发胖的几率吗?

    答案：yes

    就像尼古丁和酒精一样，不健康的饮食也会影响子宫里的宝宝。妈妈摄入过量的糖分和脂肪，会造成大量葡萄糖和脂肪酸颗粒漂浮在子宫周围，影响宝宝正在形成的代谢系统和掌握食欲的神经系统，这样的宝宝日后更容易遭遇肥胖困扰。因而准妈妈要当心了，怀孕期间一定要当心你的饮食，否则你的宝宝未来可能会成为一个命中必定的胖子。

    2、睡觉会让你发胖吗?

    答案：no

    充足的睡眠会带来饱足感，也会使你更自觉地减肥。相反，睡眠缺乏会毁坏内分泌平衡，缩小你体内有助于瘦身的生物碱，增加体内加速饥饿感的生物碱，其结果是尽管你的身体不需要，但你还是会因感觉饥饿而大吃特吃。换句话说，睡眠是最便宜、教你快速减肥的方法 每天晚上睡觉之前减肥运动1分钟。最简略的减肥办法。

    3、抗氧化剂也可以减肥吗?

    答案：yes

    自由基的可恶之处不只是带来皱纹，它还会让你看起来更胖。这是因为，自在基能够毁坏产生饱足感的细胞，当你吃东西它就会呈现，当你狼吞虎咽地吃炸薯条时，它尤为活泼。于是你的饱足感越来越弱，食欲越来越好，最终招致你的身材被毁坏。怎样对抗自由基?颜色鲜艳的水果和蔬菜中含有大量的抗氧化剂，让它们帮你赶走讨厌的自由基吧。

    4、肥胖跟耳朵有关吗?

    答案： to carrots yes to carrots

    在咱们的中耳部分，有一段味觉神经，感染后会损害它，其后果是味蕾对甜食和油腻的食物变得不再敏感。这会使你在挑选食物的时分多一点点热量，与日俱增就会让你变得不再苗条。所以，假如你曾经患过中耳炎，就要格外小心食物的滋味和原料，尽量用水果代替糖果，用橄榄油替代黄油，为本人制订更加健康的食谱。

    5、脂肪细胞的数量是一定的吗?

    答案：no

    有些人天生就比他人有更多的脂肪细胞，以致要多一倍，而且这样的人不在少数。这些人从2岁开始身体里就会呈现比别人多的脂肪细胞，直到青春期才稳固下来。但别担忧，虽然这些人减掉体重也不能改变脂肪细胞的数量，但他们完全可以经过运动掌握细胞中的脂肪含量，从而维持体型。而那些脂肪细胞少的人， 假定肥胖，脂肪会在细胞中形成过度堆积，很容易引起并发症。

    6、发胖会让推陈出新变慢吗?

    答案：yes

    只需体重增多超越5公斤，你的脂肪细胞在新陈代谢功用上就会发生变迁，使得焚烧脂肪更加艰难。这会让你陷入一个恶性循环：增加的脂肪越多，减掉它们的艰难也就越大。如何加快推陈出新的速度呢?法则的体育训练是你的不二法门。

    如今你晓得导致身体发胖的原因了吧，找到缘由后，对症减肥，那么瘦出苗条身材不是问题