强忍小便的坏处
作为女性，应该知道如何健康地生活，由于很多不知不觉的习惯可能正在轻轻谋害你的健康，以下这些小细节你注意过吗？
经期盆浴
洛阳第六人民医院妇产科主任医师胡秀平引见，由于女性月经期盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，再加上月经期全身抵抗力下降，且容易发生心情动摇，盆浴很容易使水中的细菌上行至宫腔，同时阴道内有经血停留，是细菌繁衍自然的培育剂，所以容易受细菌沾染，构成阴道炎。
因此经期盆浴、坐浴是不可以的，应以淋浴为好。所用的卫生巾、纸要柔软清洁，透气性好，要勤换内裤，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。
头发不干就睡觉
很多女生有晚上洗澡的习气，这样可以去除一天的疲倦，使睡眠更好。可一些女生担心使用吹风机会使头发变得枯槁无光泽，也有的女生干脆偷懒，在头发湿漉漉的时分便上床就寝。其实这是一种很不好的生活习气。
人的阳气在午夜最弱，抵御风寒的威力很低。洛阳第一中医院中医特色科室主任医师孙素明介绍，假使头发没有擦干就直接上床睡觉，由于有大量的水分滞留，加之秋季昼夜温差较大，会出现莫名的头皮部分麻木、头痛或头晕等病症。
孙素明说，为避免此类头痛的发生，建议晚上少洗头，改为晨起洗头，不但有益健康，还能让你全天精神清爽。假定须要睡前洗头，要等到发根发梢全干透后再上床，或用吹风机吹干。
爱穿紧身裤
现代都市中，爱美的女孩找到了既能够抵御寒冷又能坚持好身体的法宝——紧身裤。胡秀平介绍，由于紧身裤紧贴肌肤，没有通风透气的余地。长期穿不透气的紧身裤，会招致外阴潮湿，而长期潮湿的卫生环境会惹起阴道炎，严重时还会惹起盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。尤其是在月经期间，穿紧身裤更容易由于封闭湿润的空间而患上阴部疾病。
胡秀平倡议，紧身裤不要长期穿，应挑选吸汗性强、透气性好的全棉材质紧身裤。
强忍小便
一些女孩上课的时分觉得说出上厕所会比较尴尬，也有一些上班的女性觉得费事尤其是冬天嫌冷，会有憋尿的习气。华山医院妇科王晓梅主任介绍，女孩要重视憋尿问题，长期憋尿不仅容易患上尿道炎，严重的还会形成子宫倾斜。
女性的内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“严密”，子宫位于膀胱后面。憋尿会使膀胱充盈，充盈的膀胱会压迫子宫，使子宫向后歪斜。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液若不迭时排出，容易惹起膀胱炎、尿道炎等疾病。
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