咸鸭蛋是常见的食品,如咸鸭蛋配白粥、皮蛋瘦肉粥等,吃咸鸭蛋会胖吗?吃咸鸭蛋有什么坏处?接下来一一揭晓:
吃咸鸭蛋会胖吗?
咸蛋黄,含有大量的钙、磷、胆固醇等，吃了不会使你增胖，对大脑应该有利，但因含对大量的胆固醇和盐份所以多吃对血管、肾脏等不太好！
吃咸鸭蛋有什么坏处?
咸鸭蛋都是由鲜蛋通过特殊工艺腌制而成的，像这种制作过的蛋，吃了对身体有什么坏处呢,专家陈超刚认为，尽管咸鸭蛋、皮蛋风味独特，但日常生活中还是应该尽量减少食用次数，尤其是孕妇、儿童等更要小心避免。挑选时，还要注意选择质量可靠的安全产品。
咸鸭蛋太咸盐超标 含钡咸鸭蛋易中毒
咸鸭蛋与鲜蛋的营养价值基本相同，但咸鸭蛋中钠、钙、铁、硒等矿物质元素含量丰富，比鲜蛋高。特别是含钠量高，折算成含盐量，每只咸鸭蛋含盐在6克以上。世界卫生组织建议，每人每天摄入的盐低于6克，而一只咸鸭蛋所含的盐就可能接近或超过建议的摄入量。长期高盐摄取是造成高血压、胃粘膜受损等疾病的原因。因而平时不宜多吃或常吃咸鸭蛋。如果咸鸭蛋在盐腌制的过程中是劣质盐，还可引起急性中毒。
吃咸鸭蛋，还要注重其质量。2006年的中国农历端午节，江西省上饶市有20余人因吃了一种有毒的含钡咸鸭蛋后出现呕吐、腹泻、手脚发软等中毒症状，其中两人抢救无效死亡。据查，中毒患者所吃的咸鸭蛋来源于地下加工厂，用一种含钡的工业废盐生产加工。如果腌制时，使用的盐不是“好”盐，正如上述事件，采用含钡或含有其它重金属元素的工业废盐所生产加工，则会危害健康。
以上奇丽女性小编解答了吃咸鸭蛋会胖吗?吃咸鸭蛋有什么好处的问题,告诉大家夏季多吃咸鸭蛋容易危害健康,甚至容易中毒。
吃咸鸭蛋会胖吗?有什么坏处?夏季多吃危害健康
时间：2015-12-29 06:34编辑：admin
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