妇科炎症吃什么食物 食物推荐及饮食禁忌

    妇科炎症要通过饮食来调理,妇科炎症吃什么食物,下面奇丽女性小编推荐适合妇科炎症吃的食物,不能吃的食物等饮食禁忌。

    妇科炎症吃什么食物

    饮食上注意清淡，多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等。

    可以多吃大蒜，大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

    多喝水，多运动，多吃水果

    黑木耳、红糖各适量。将黑木耳焙干，研末，用糖水送服。每日2次，每次2克。

    冬瓜子90克，冰糖90克。将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，早晚各1次。

    鲜马齿苋200克，生鸡蛋2个。将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服，每日1次。

    墨鱼100克，瘦猪肉200克，淮山药10克，莲子4克。将墨鱼，猪肉切碎，与山药、莲子同炖。食肉饮汤。

    白扁豆250克。将白扁豆炒黄，研末，每日2次，每次6克，米汤送服。

    韭菜根适量，鸡蛋1个，红糖10克。将韭菜根洗净，水煎，调红糖煮熟后共食用。每日1剂，连服7天。

    草莓：草莓这种水果不但汁水充足，味道鲜美，还对人体的健康有着极大的益处。可以改善肤色，减轻腹泻，缓解疾病症状。

    牛肉：100克生牛肉里至少有3毫克铁，另外牛肉的脂肪含量低，既可增加能量又能抑制体重。

    红薯：红薯中富含钾、纤维、铁和维生素B6，能防止女性衰老和动脉硬化，还能有效地预防肿瘤的发生。

    木瓜酸奶：酸奶助于消化，提高人体的免疫功能;木瓜能有效地预防肠道疾病的发生。

    花菜：花菜中含有大量抗癌酶，还含有可以防止骨质疏松的钙质。

    多食复合碳水化合物的食物：如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。

    多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物;还有一些诸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素、多酚类和花色素等，具有非常强的抗氧化作用。

    妇科炎症饮食禁忌

    不能食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

    不能食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

    不能食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

    不能吃辛辣刺激的食物，寒凉的也要忌口，还有就是尽量不要吃海鲜。少吃糖类。

    妇科炎症的饮食有一定的禁忌,告诉大家妇科炎症吃什么食物,不能吃什么食物,详细介绍了妇科炎症饮食禁忌。