吃菠萝蜜会胖,会上火吗?吃菠萝蜜的禁忌

    菠萝蜜清甜可口,香味浓郁,很多人都喜欢吃,那么,吃菠萝蜜会胖吗,吃菠萝蜜会上火吗,这些都是喜欢吃菠萝蜜的食者关注的饮食问题,奇丽小编为你解答吃菠萝蜜是否会胖,是否会上火问题,介绍了吃菠萝蜜的禁忌!

    吃菠萝蜜会胖吗?

    吃菠萝不会发胖，菠萝可以减肥。

    菠萝味甘、微酸，性平，有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、去脂减肥功效。欧洲营养学会也证实，菠萝具有神奇的减肥功效。因为它含有一种天然消化成分，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效的酸解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少了人体对脂肪的吸收。

    吃菠萝蜜会上火吗?

    吃菠萝蜜会上火!

    因为,菠萝属于热性水果，吃多了会上火。尤其是在气候干燥的春季，人们体内易生燥热，此时吃菠萝更容易引起人体上火。

    吃菠萝蜜的禁忌

    1.菠萝蜜性热，皮肤不好的人多吃易长疮。

    2.不要吃过量

    菠萝中含草酸比较多，过量食用对肠胃有害，因此吃时应适量，不可因为好吃而一次食用太多，影响健康。其实不论任何食物吃得太多太过都不好，比较适宜的方法就是谨守“中庸之道”，掌握好尺度，方能吃得健康。

    3.浸渍盐水再吃

    由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃。

    4.菠萝和鸡蛋不能一起吃

    鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固，影响消化

    5.并非人人适宜吃

    菠萝虽然好吃，但其酸味强劲且具有凉身的作用，因此并非人人适宜。患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠 萝，以免加重病情;怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。

    以上是关于吃菠萝蜜会胖吗,吃菠萝蜜会上火吗的问题回答,吃菠萝蜜不会发胖,反而能减肥,吃菠萝蜜太多容易上火,另外,介绍了吃菠萝蜜的五大禁忌!