吃柠檬上火吗?吃柠檬的好处和坏处

    柠檬富含维生素C,可以化痰止咳，生津，健脾,那么,吃柠檬上火吗?有什么好处,又有什么坏处呢,下面小编为你解答吃柠檬上火吗,介绍吃柠檬的好处和坏处!

    吃柠檬上火吗?

    吃柠檬不会上火,柠檬还有丰富的维生素C，喝柠檬切片泡水，可以有减肥美白排毒等功效。但是肠胃不好的人不能空腹喝。

    吃柠檬的好处和坏处

    柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。另外柠檬还具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

    把每天要补充的水，从含有热量的碳酸饮料、咖啡、热巧克力、甜果汁以柠檬水代替，每天清晨准备一壶柠檬水，白天可以随时饮用，喜欢柠檬水味道的朋友可以借此还增加饮水量。

    果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。而且柠檬水属酸性，不宜多喝。

    以上是关于吃柠檬上火吗的问题回答,不会上火,另外,介绍了吃柠檬的好处和坏处,柠檬还有减肥功效呢!