燕窝的功效与作用,燕窝是一种非常常见的滋补品,非常的受女性朋友的欢迎,那么,大家知道自己经常食用的燕窝的功效与作用有哪些吗?想要知道的话就和奇丽小编一起来看看吧.

    1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

    2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

    3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。

    4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

    5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

    6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

    7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

    8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

    9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。

    10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。

    女性吃燕窝的方法:

    1、燕窝半两，鲜奶一碗，椰汁两汤匙，冰糖适量，水三碗。将燕窝，冰糖，水一起炖，起锅前十五分钟，将鲜奶，椰汁倒入。再炖十五分钟即可。

    功效：滋阴，润肺，养颜。 这个是最简单最受mm欢迎的。

    2、材料 燕窝半两，雪梨一个，马蹄十枚，川贝一钱，水四碗，冰糖适量。将以上材料 （除川贝外） 先炖一至三小时，最后加入川贝炖五分钟即可。

    功效：润肺，止咳。

    3、材料燕窝半两，去皮鸡半只，龙眼肉三钱，姜两片，水四碗。将以上材料隔水炖三小时，食时加盐。

    功效：病后贫血，养阴补阳。上面这个是咸的。

    4、燕窝半两，莲子，百合，龙眼肉各五钱，水四碗，冰糖适量。将以上材料炖一至三小时即成。

    功效：养神，补血。

    5、燕窝水果捞

    现代人注重健康，新鲜的水果是每天不可缺的食物，将水果和燕窝搭配，让燕窝多了一份新鲜感。将新鲜的各种岭南水果切好，铺上炖好的燕窝搅拌食用即可，是春夏季节吃燕窝的最佳方法之一。各种水果配着燕窝，每一勺都让你心满意足，而且特别养胃

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的燕窝的功效与作用,燕窝具有使人皮肤光滑,减少皱纹,滋阴润燥,安胎,补胎等功效,大家可以买一些来食用的还是.