桃子的功效与作用,桃子是我们日生活中非常常见的一种水果,具有补益气血，养阴生津,活血化淤，润肠通便等作用,下面大家不妨跟着奇丽小编一起来了解更多桃子的功效与作用吧.

    1.补益气血、养阴生津

    对大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者、慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症有辅助食疗效果。

    2.补气益血

    桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

    3.缓解水肿

    桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

    4.活血润肠

    桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。

    5.降血压

    有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

    食用桃子的禁忌:

    1、平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。

    2、最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

    3、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。

    4、吃桃会引发过敏的人群禁食。

    5、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。

    6、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。

    7、烂桃切不可食用。

    8、桃子忌与甲鱼同食。

    9、糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。

    桃子怎么洗:

    1、食盐清洗法。将桃子的表面沾湿，并且撒上一些细盐，然后来回均匀地搓洗，最后用清水洗净即可。

    2、食用碱清洗法。在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，如此桃毛便会自动上浮，清洗几下毛就没了。

    3、牙刷轻轻刷。可以选择一个专门的牙刷来刷洗桃子，但要注意刷洗前桃子不要沾水，尤其是有坑的地方。最后用清水洗净即可。

    4、如果一次性买的桃子比较多的话，不妨将它们全部放入一个袋子中，然后在袋子中装满水，把袋子的口分号，隔着袋子揉搓桃子，这样是利用桃子间的相互摩擦来洗桃子，最后再用清水洗一洗即可。

    5、去皮。直接将桃子去皮是最方便快捷的方法。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的桃子的功效与作用,桃子是一种非常受欢迎的水果,具有补益气血,养阴生津,治疗闭经、跌打损伤等的功效,所以大家还是可以常吃哦.