男人肾虚吃什么食物能补是很多人关注的健康问题,文章来源:当今社会男人肾虚已经是很常见的病了,通过饮食来调理,很快会让肾更健康哦。接下来小编推荐了适合男人补肾虚的6种食物：

    男人补肾食物1.琥珀核桃：补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

    男人补肾食物2.又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。

    男人补肾食物3.板栗味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素b、c和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。

    男人补肾食物4.牛骨髓：有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。

    男人补肾食物5.龙眼肉粥：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。

    男人补肾食物6.健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠。

    以上奇丽女性小编告诉男人肾虚吃什么食物能补,详细介绍了6种食物可以帮助男人补肾,多吃这些补肾食物可以很好的壮阳。