十全大补汤：最能解疲劳

    十全大补汤由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10 味中药组成。十全大补汤用法比较多，能够作为滋补药直接吃，一般药店都有成品出卖，名为十全大补膏或者十全大补丸，也可以加肉类食材做成药膳食用。

    缓解疲劳：现代社会人们压力大，身体和心理担负都比拟重，因此很容易导致气血不足，能够用十全大补汤来舒缓神经、解除疲倦，很多传统茶饮店将它制成一款茶品，更方便人们随时饮用，补充膂力。

    术后调理：普通手术会导致身材气血受伤，常常术后可能出现气血两虚的状况，有时以至影响手术伤口的复原。此时用十全大补汤的原料加肉食煲汤，每天服用，可以加强体内的气血，使身体恢复加快。

    预防癌症：日本研究以为，十全大补汤有抗癌作用，也可以作为放疗、化疗及术后康复的辅助用药。你可以直接从药店买用料更讲究的十全大补膏，每天早晚各服用一茶匙，辅佐身材调理气血。

    八珍糕：最宜健脾

    现在，我们的生活条件好了，然而生涯愈加不规律，因而脾胃出现的问题更多，调理身体应从脾胃开端。在八珍糕中，山药、莲子肉、薏米、茯苓、白扁豆、芡实都是补脾食物，在补足脾胃之气的过程中，它们可以起到很大的作用。而且，这些食物药性祥和，补养非常和缓，很适宜消化功用不良腹泻的人食用。

    四季补脾：脾胃是后天之本，脾胃功用强劲，吃下的食物威力更好吸收。中医以为，脾胃虚弱的人四季都可以食用八珍糕补脾。

    原料：八珍糕原料有人参6 克，茯苓、白术、山药、扁豆、芡实、莲子、薏米各100克，粳米面、糯米面各200克，白糖200克，白蜜适量。将各种原料碾碎，和粳米面、糯米面拌在一起，蒸成糕饼，时常食用，可以加强脾胃功能。

    乌鸡白凤丸：最补女人身

    乌鸡白凤丸是妇科调补名方，目前已有百年历史。它最主要的药物是乌骨鸡，《本草纲目》认为乌骨鸡有滋补身材虚劳羸弱的作用，特别是对女性气虚、血虚、脾虚、肾虚等症尤为有效。现代医学研究也认为乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，能调理人体免疫功能和抗苍老。

    调理月经：月经不调有多种缘由，乌鸡白凤丸主要对气血两虚、阴精不足所惹起的月经不调功效明显，一般体现为月经量少、色调淡、质地稀，患者身体瘦弱、乏力量短、头晕、面色发黄或没有光泽。

    预防“早更”：中医以为，女性肾气不足时容易导致内分泌功用凌乱，因而滋补肾气能够预防“早更”呈现，并改善更年期综合征的病症。

    男性也能用：中医的方子考究对证，没有男女的制约。男性患上气虚或血虚类型疾病时，也能够服用乌鸡白凤丸，例如慢性肝炎、胃下垂、盗汗、前列腺增生、阳痿。

    四物汤：最养颜

    四物汤是中医养血第一方，囊括当归、熟地、川芎、白芍四位药，既能补血养血，又能活血调经的常用方剂，血虚者可用来补血，血淤者可用来活血。另外，四物汤能够滋润肌肤、避免苍老。

    生理期调理：女性可以在生理期完毕后喝四物汤，早晚各一次，连续喝一周，有助于补血养血，让身材复原过来。

    改善月通过多：四物汤是养血祖方，并由此衍生出无数的“子方”、“孙方”，其中较著名的是桃红四物汤，增多桃仁、红花两味，专治血虚血淤招致的月通过多，还能应付前兆流产、习气性流产。

    补身养颜：你能够将四物汤当做调料，用红枣、枸杞、冰糖覆盖浓厚的中药味，再参与鸡肉、排骨等肉食，做成滋补药膳，可以帮忙气血通顺，使脸色红润、肌肤光滑，补身又养颜。

    尤其提醒：中医讲究辨证施治，因而，运用以上方剂时最好先咨询医师，根据自己的情况运用。