蜂蜜柚子茶的做法,相信很多人都特别的爱喝蜂蜜柚子茶吧,那么,你知道自己怎么在家里面做蜂蜜柚子茶吗?想要知道的话,就和奇丽小编一起来学学吧,一定让你吃出最正宗的味道.

    蜂蜜柚子茶:

    材料：柚子一个、蜂蜜500g、冰糖100g、盐1勺、清水适量;

    做法：

    1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净;用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来，尽量刮的薄一些，少带里面的白瓤，否则会很苦。这是柚子祛痰镇咳的精髓所在;

    2、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好;把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时;

    3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味;

    4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。

    5、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。

    蜂蜜柚子茶功效:

    柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素c的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。

    中医说柚子性味酸、寒、无毒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。夏天做来喝，冰冻过后能消暑清热，口感一流。

    蜂蜜柚子茶所含成分之功效：

    维他命c：消除疲劳，养颜美容，预防感冒

    柚子酸：促进消化，消除疲劳

    橙皮苷：调节血压，预防血管老化和高血压

    果胶：促进新陈代谢养颜美容

    钙：强壮骨骼

    柚子香：舒缓紧张情绪

    蜂蜜柚子茶作用:

    蜂蜜柚子茶味道清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜中含有的l-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素c比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。依靠食物实现美白比用化妆品更有效，化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。

    蜂蜜柚子茶的小常识:

    1、自己做的蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。

    2、蜂蜜中含有的l-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素c比较高，有一定的美白效果。

    3、蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合office里天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

    4、依靠食物实现美白比用化妆品更有效，化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的蜂蜜柚子茶的做法,蜂蜜柚子茶做起来十分的简单,但是它的功效却是一点都不简单的哦,具有消除疲劳，养颜美容，预防感冒,润喉止咳等的功效.