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鸡汤怎么炖 教你一些营养好喝的鸡汤做法

时间:2016-06-22 01:32编辑:admin 关键词:

  鸡汤怎么鸡汤,鸡汤是一种非常好的补品,在我们平常的生活中非常的常见,但是有很多朋友都不会做鸡汤,所以下面奇丽小编就教大家一些营养好喝的鸡汤做法,赶紧来学学吧.

    五个炖好老母鸡汤的小贴士:

    1、可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧,就感觉不到油了,例如酸笋,酸笋的酸味是自然形成的,清淡开胃爽脆,能够很好的中和汤内的油味,增加汤的鲜亮适口和鲜美度。

    2、不能用炒菜的锅烧,炖鸡汤必须是砂锅。

    3、炖汤时要大火烧开后改成小火炖,水一次加足,中间绝不开锅加水,尤其是沸腾前的那十几分钟,如果开盖就跑气咯。

    4、可加参须、枸杞子、红枣等增色补益。

    5、飞水时开水焯肉,炖汤时宜冷水炖制,随着水温的慢慢升高,原料会充分释放营养与香味。与水同温下锅的原料更能熬出好味道。

    推荐食谱:

    【炖老母鸡汤】

    食材:老母鸡半只,山药250克,胡萝卜120克,西兰花80克,蛋饺,适量;生姜(切厚片)5至6片,白胡椒10颗,葱(挽结)适量;

    做法:

    1、老母鸡收拾干净,斩成块;锅中放入适量清水,下入鸡块,大火烧开至鸡肉变色后捞出,用清水洗去血沫,沥干待用;

    2、山药去皮洗净切成滚刀切后泡入水中;胡萝卜洗净去皮也切成滚刀块;西兰花扳成小朵,洗净沥干待用;胡椒用擀面杖或刀柄敲碎成粗粒;

    3、砂锅中放入足够多的清水,下入焯烫好的鸡块、山药、胡萝卜、姜片、胡椒,中火将其烧开,用勺子捞净表面的浮沫,盖上锅盖,小火煲约1.5个小时;

    4、下入蛋饺,煮约8分钟;西兰花放入沸水中焯烫约10秒后捞出沥干,放入鸡汤中,开盖煮约半分钟,下入葱结与适量的盐后,即可出锅。

    【松茸鸡汤】:

    1、 土鸡洗净放入炖锅,加入足量清水烧开;

    2 、仔细撇去浮沫,转微火炖1个小时左右;

    3、 松茸切掉根部的硬块,洗净后切片;

    4、 松茸倒入鸡汤里再炖30分钟左右,用适量盐调味即可。

    【参鸡汤】

    1、准备制作所需材料:童子鸡清理干净,洗净待用,其它食材洗净放碗中。

    2、将童子鸡切掉头、脚和鸡臀,去除内脏和油脂,清洗干净。糯米淘洗干净,在清水中浸泡2小时左右,将糯米、栗子、红枣、人参、黄芪、蒜头一起塞入鸡腹中。

    3、用棉线封住腹部开口,并将鸡腿绑好,放入锅中,加水没过鸡,放入葱、姜大火煮30分钟,转中小火续煮1个小时,加盐、胡椒粉调味,把棉线拆开即可。

    【香菇鸡汤】

    1. 小母鸡洗净切块,沸水焯去浮沫,捞出控干备用。

    2. 香菇,牡蛎干,枸杞洗净,和焯过水的鸡肉放在一起,在汤锅中加入适量的水煮开。

    3. 煮开后倒入电炖锅中,大火煲三小时,这时候的鸡肉已经很烂了。如果喜欢劲道的鸡肉,可以直接用高压锅煮20分钟就可以了。

    4. 出锅前按照个人口味加入少许盐调味即可。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的鸡汤怎么鸡汤,炖鸡汤不能用炒菜的锅烧,必须是砂锅,因为这样做出来的才会非常的鲜香味美,大家都会了吧.

标签:鸡汤(17)鸡汤怎么炖(2)
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