桂圆红枣枸杞茶的功效,相信很多人都喝过桂圆红枣枸杞茶吧,桂圆红枣枸杞茶具有延缓衰老，抗疲劳,滋养补益,补肾等功效,下面奇丽小编就为大家介绍更多桂圆红枣枸杞茶的功效与作用就做法.

    红枣补血，归脾胃经味甘性温，有养血安神、补中益气、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有脂肪、醣类、蛋白质、维生素c、微量钙、有机酸、维生素a、多种氨基酸等丰富的营养成份。 枸杞明目抗衰老，是传统名贵中药材和营养滋补品。枸杞有抗衰老、抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、明目、、补肾、保肝、免疫调节、抗氧化、 保护生殖系统、健脑、 、降血糖、降血压、抗辐射损伤等十六项功能。桂圆益心脾，补气血具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

    对于这么好的三种滋补品来说放在一起泡茶喝是再好不过的了，取其精华。 枸杞子、桂圆、红枣、白果、花生、红豆、红糖都是人们常吃的补血、补肾的，将它们互相搭配，就成了很好的补血方。 要从根本上唤起好气色，延缓衰老，使青春常驻，就要从内部调理开始，通过补血理气、调整营养平衡来塑造靓丽。而补血理气的最好办法就是，红枣、桂圆、枸杞等这些补血、补肾的能从根本上解决气血不足的问题，同时改善血红细胞的新陈代谢，加强真皮细胞的保水功能，这样就能实现自内而外的美丽。做女人就一定要多吃补血，这样皮肤才会红润有光泽，延缓衰老，让自己的青春长在。 红枣是补血最常用的，生吃和泡酒喝的效果最好。

    红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的朋友，皮肤白皙，效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在前的工作狂们。 而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养就出来啦。

    红枣桂圆枸杞汤的做法:

    材料:干红枣50克，桂圆干100克，枸杞30克，红糖

    做法:

    汤锅/慢煮锅中烧2-3升开水。

    水开后放入干红枣、桂圆干和枸杞，中火半小时或小火一小时即可。

    饮用汤水时，可以加入少量红糖搅匀。

    红枣桂圆枸杞茶:

    材料:去核红枣6颗，桂圆肉6粒，枸杞6粒，红糖少许

    做法;

    1.先将红枣，桂圆，枸杞洗净

    2.锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后，转小火慢慢煨

    3.加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的桂圆红枣枸杞茶的功效,桂圆红枣枸杞茶具有补血理气,调整营养平衡,改善血红细胞的新陈代谢等作用,所以大家可以做来喝喝看哦,常喝可以让你青春常驻.