木瓜牛奶的功效与作用,木瓜牛奶是大家都非常喜爱的一道甜品,木瓜牛奶口味香甜还具有抗衰美容,隆胸养颜等功效,下面奇丽小编就详细为大家介绍更多木瓜牛奶的功效与作用,及木瓜牛奶的做法.

    木瓜牛奶的功效:

    木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容菜谱，口味香甜，具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效。

    木瓜有丰富的营养价值，对于胃肠道功能不良的人来说，木瓜还有帮助消化的作用。木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，因此能帮助我们消化肉类蛋白质。

    木瓜的功效与作用:

    1、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。

    2、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。

    木瓜牛奶做法一:

    材料：木瓜150克，牛奶200cc（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）。

    做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜、鲜奶制成，绝对新鲜香浓，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。

    木瓜牛奶做法二:

    材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。

    做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。

    木瓜牛奶做法三:

    材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。

    做法：选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。

    木瓜牛奶做法四:

    材料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。

    做法：木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。

    功效：常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的木瓜牛奶的功效与作用,木瓜牛奶具有减低胃肠的工作量，帮助消化,润肤养颜,丰胸的功效,大家可以自己做来尝尝哦,美味与营养共存哦.