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鸡蛋的做法 教你鸡蛋五种做法美味又营养

时间:2016-05-04 09:30编辑:admin 关键词:

 鸡蛋的做法,鸡蛋是我们生活中非常常见的食物,鸡蛋不仅非常有营养,其做法和搭配方式也是非常多的,下面奇丽小编就为大家介绍一些鸡蛋的做法,让你吃出美味又营养,赶紧来学学吧.

    西红柿炒鸡蛋:

    1.西红柿洗净后切滚刀块

    2.切葱花

    3.将鸡蛋打入碗中,鸡蛋的多少看自己的喜好

    4.将鸡蛋打散

    5.锅里放入2大勺油,油热后倒入蛋液,我用菜籽油炒的,好香

    6.将鸡蛋炒散后盛出

    7.再倒入一点油煸香葱花

    8.倒入西红柿块翻炒,直至西红柿炒软,汤汁溢出

    9.分别根据自己的习惯加入盐和白糖

    10.倒入鸡蛋一同翻炒

    11.稍微倒入一点水

    12.淋入一点水淀粉,将汤汁收浓就可以关火盛盘享用了

    西红柿鸡蛋汤:

    1.将香菜和香葱洗净去除根部,把西红柿去皮,对半切开后去蒂,再切成块。鸡蛋打散成蛋液备用

    2.锅中倒入油,大火加热,待油7成热时候,放入西红柿煸炒,直到西红柿出红汤后,倒入开水继续用大火煮,煮约2分钟,直到到汤色变红

    3.调入盐搅匀,淋入水淀粉沿着顺时针(或逆时针)方向勾芡,然后淋入蛋液,出锅前倒入香油即可

    4.汤盛入碗中后,撒上葱花和香菜,不爱吃的可以不放

    鸡蛋羹:

    将鸡蛋表面洗干净,磕进碗里,用筷子或打蛋器搅匀,倒入差不多鸡蛋液两倍的温开水,继续搅拌,等到差不多都搅散了之后,加入盐、味精,放入蒸锅隔水蒸。差不多十到十五分钟,蛋羹成型,倒入酱油,不倒也可以,撒上葱花即可。

    蛋炒饭:

    原料:米饭半斤、鸡蛋两个、香葱三根、猪肉一两、火腿一两、胡萝卜半两、水发香菇半两、海米半两、包菜一两、盐、鸡汤、猪油、味精、胡椒粉、酱油

    制作方法:

    1、将猪肉、火腿、胡罗卜、香菇切成小方丁,肉丁撒少许盐搅拌,包菜切成2cm的短丝,香葱切成小段,鸡蛋磕人碗内,加精盐、葱末搅打均匀。

    2、将锅置火上,舀入少量熟猪油烧热,倒入鸡蛋液炒成鸡蛋丁,将炒好鸡蛋丁倒入碗中。

    3.锅中放适量的猪油烧热,入葱花炒片刻,加入肉丁、火腿、胡罗卜、香菇、海米、包菜煸炒片刻,加入少量酱油呛锅再倒入炒好的鸡蛋和米饭炒匀,倒入少量鸡汤,加盐、胡椒粉继续炒匀,起锅前加少许味精翻炒一下即可。

    平菇蛋汤:

    原料:鸡蛋3个、鲜平菇250克、青菜心50克、绍酒1茶匙、盐、酱油、鸡粉适量

    制作方法:

    1、将鲜平菇洗净,撕成薄片,在沸水中略烫一下,捞出待用;将鸡蛋磕入碗中,加绍酒、少许盐搅匀;青菜心洗净切成段。

    2、炒锅置旺火上,倒约2汤匙油烧热,下青菜心煸炒,放入平菇,倒入适量水、鸡粉烧开,加盐、酱油、倒入鸡蛋,再烧开即成。

    以上是奇丽女性小编为大家带来的美味又营养的鸡蛋做法,你学会了吗?鸡蛋的做法非常简单易学,平菇蛋汤,鸡蛋羹,西红柿炒鸡蛋等都是非常不错的选择,大家可以回家自己做来吃吃看哦.

标签:鸡蛋(172)鸡蛋的做法(4)
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