美女娱乐网 移动客户端 网站地图xml网站地图html
美女娱乐网
  • 时尚
  • 美容
  • 美体
  • 健康
  • 情感
  • 婚嫁
  • 亲子
  • 娱乐
  • 星座
  • 社会热点
  • 图库
    首页美女娱乐网 > 健康 > 饮食营养 > 健康食谱 >

萝卜的做法 教你做出营养好吃又健康的萝卜

时间:2016-05-04 09:30编辑:admin 关键词:

 萝卜的做法,萝卜是我们日常生活中常见的一种蔬菜,萝卜不仅没得清甜可口,脆爽怡人,其做法也是多不胜数,下面奇丽小编就教大家做出营养好吃又健康的萝卜,一起来学学吧.

    甜酸白萝卜:

    1,将萝卜切成小条,不要太细,然后用盐腌上半个小时以上。腌好的萝卜用水洗一遍后把水挤干净。

    2,在腌萝卜的时候,将白醋,糖和适量的白开水调匀,让糖充分溶化做成泡萝卜的盐卤水。白醋的用量不能少,我切了一个大白萝卜,用了半瓶白醋。糖的用量也挺大的,多少可以根据自己的口味调控。水其实用的比较少,是为了稀释一下白醋刺激的味道,如果不觉得白醋味道很刺激,可以不用。水要等糖完全溶化后,少量多次添加。

    3,将挤干水的萝卜条放入盐卤水中,浸泡一个晚上就可以食用了。

    白萝卜暖身汤:

    1.白萝卜洗净,香菇切片备用

    2.白萝卜切片,不用太薄,均等就好

    3.锅中加入三碗水(750ml)

    4.我选用的是猪骨口味的,试了一下味道不错,推荐

    5.煮沸后加入1块家乐猪骨浓汤口味浓汤宝

    6.略煮滚后加入白萝卜和香菇

    7.待再次煮沸后改小火焖5分钟即可

    白萝卜海带排骨汤:

    1.将鲜海带浸泡2-3个小时,取出冲净,切成大小适中的片状;

    2.白萝卜洗净,削皮切块;

    3.瑶柱洗净,用清水稍浸泡;

    4.排骨洗净,切块,汆水捞起;

    5.煮沸清水,放入所有材料,武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

    腌制白萝卜:

    1. 白萝卜切薄片

    2. 白萝卜片在大碗里铺一层

    3. 撒上一层少许盐

    4. 再铺上一层白萝卜片.再撒一层盐.反复几次.放15分钟

    5. 15分钟后将碗里的水分倒出

    6. 再放入一大勺白糖

    7. 将白糖与白萝卜片拌均匀.放15分钟

    8. 15分钟后用手挤干大碗里的水分

    9. 倒入两大勺子生抽

    10. 倒入一勺白醋

    11. 倒入白开水.没过白萝卜片为准

    12. 盖上保鲜膜.放入冰箱冷藏2天即可

    鲫鱼白萝卜汤:

    1、新鲜的鲫鱼去鳞去内脏,鱼身双面斜打花刀;

    2、锅烧热后,下油,油热后,下入鲫鱼双面煎黄;

    3、把煎好的鲫鱼推到锅边,利用锅内的剩油爆香葱姜蒜,烹入料酒;

    4、锅内注入开水,水烧开后,撇去浮沫,放入白萝卜丁中火焖煮;

    5、及至白萝卜透明变软,汤汁变白,调入适量盐、胡椒粉和味精,撒入葱花和香菜即可。

    以上是奇丽女性小编为大家带来的萝卜的做法,你学会了吗?萝卜含有大量的植物蛋白、维生素c和叶酸,可洁净血液和皮肤等功效,大家可以回家自己做做哦,鲫鱼白萝卜汤,白萝卜海带排骨汤等都是不错的选择。

标签:萝卜(23)萝卜的做法(3)
这款阳帆豆豉可以减肥?我和小伙伴都惊呆了

这款阳帆豆豉可以减肥?我和小伙伴都惊呆了

豆豉是现代人们日常生活中的必备品,我们烧菜做饭都少不了豆豉,豆豉富含蛋白质、各种氨基酸、乳酸、磷、镁、钙及多种维生素,色香味美,具有一定的保健作用;豆豉已经是家喻户晓的加工食品,但是,你听说过阳帆豆豉吗?[详情]

五仁月饼翻身 最受冷落的月饼是"肉松月饼"

五仁月饼翻身 最受冷落的月饼是"肉松月饼"

今年中秋,五仁月饼不再被“嫌弃”,反而最受欢迎的口味之一。各种网红特产也缩短了他乡与故乡的距离,高邮咸鸭蛋、绍兴黄酒、奉节腊肉都成了网络上的热销产品。[详情]

北京两批次月饼不合格 提醒市民:网售月饼风险大

北京两批次月饼不合格 提醒市民:网售月饼风险大

记者从市食品药品监管局获悉,今年本市中秋、国庆前夕,市食品药品监管部门全面加大了食品药品安全检查力度,覆盖食品药品生产、流通和食用全环节。[详情]

家门缝长巨型菇 农业局:看外形应该是野生的金福菇

家门缝长巨型菇 农业局:看外形应该是野生的金福菇

9月1日,位于南靖县湖美中学后面的“小张国兰场”的管理房内,兰园主人张钟城一家惊讶地发现,卧室的门缝处竟然长出了7、8朵巨型菇。[详情]

林心如晒减肥餐:鸡胸肉+西兰花 减肥餐了解一下

林心如晒减肥餐:鸡胸肉+西兰花 减肥餐了解一下

7月24日,林心如在微博晒出一张减肥餐的照片,并配文:“这样的份量我都不好意思承认是减肥餐了。”[详情]

18元烤鸭调查内幕惊人:冷冻鸭来路不明 30天无毛鸭即卖 小大

18元烤鸭调查内幕惊人:冷冻鸭来路不明 30天无毛鸭即卖 小大

烤鸭色泽红润,吃起来口感脆爽,如今大街小巷都开了不少烤鸭店。可是,面对价格低廉的烤鸭,面对来路不明的冷冻鸭,你还敢放心大饱口福吗?[详情]

光明回应求涨价 网友为何呼吁光明冷饮快点涨价

光明回应求涨价 网友为何呼吁光明冷饮快点涨价

在许多人的夏日记忆中,都有光明冷饮的位置。这块一度称霸上海冷饮界60年的冰砖,如今是越来越难买到了。[详情]

怪病!男孩一学习就流鼻血 不是不想学而是不敢学

怪病!男孩一学习就流鼻血 不是不想学而是不敢学

12岁,正是“好好学习,天天向上”的时候,可济南的小田却不得不休学在家。不是他不想学习,而是他不敢学习。[详情]

摘野菜煮面成都3人住进ICU 这六种野菜要慎吃!

摘野菜煮面成都3人住进ICU 这六种野菜要慎吃!

路边野菜可不能随便吃。近日,成都张先生和父母三人就因一把路边野菜而住进了医院ICU。所幸,送医及时,才得以脱离生命危险。[详情]

天天吃盐腌的洋姜,血糖平稳不波动!

天天吃盐腌的洋姜,血糖平稳不波动!

"洋姜"不是我们通常所说的姜,因为它的外表跟生姜很像,原产是北美洲,在后来传入中国,所以我们老百姓都把它叫做洋姜,其实它的学名叫菊芋。虽说它看起来很像姜,但一点辛辣味道都没有,不像我们平常的生姜是做调料,而洋姜有很好的药用价值,因为它清热凉[详情]

  • 小女花不弃:不弃发现怀孕,东方甘愿当后爹,陈煜一句话东方放弃

    小女花不弃:不弃发现怀孕,东方

  • 上海第三机场选址基本确定!江苏海门四甲等镇即将进行户口冻结、

    上海第三机场选址基本确定!江苏

  • 中国5G新进展:运营商启动招标 #5G临时牌照有望上半年发#

    中国5G新进展:运营商启动招标 #

  • #翟天临本科班主任#曾三字忠告:别得瑟

    #翟天临本科班主任#曾三字忠告:

  • 这有这样的公司吗?不让请假的

    这有这样的公司吗?不让请假的

  • 宅男普遍身体差,这样猛着锻炼,怎么办

    宅男普遍身体差,这样猛着锻炼,怎么办

  • 聂树斌案”真凶发现者郑成月:重病余生更孤独

    聂树斌案”真凶发现者郑成月:重病余生更孤独

  • IG夺冠,王思聪做活动,说不定真的中了呢

    IG夺冠,王思聪做活动,说不定真的中了呢

  • 女司机一声吼救回跳江女子

    女司机一声吼救回跳江女子

粤ICP备17019193号 Copyright © 2016-2020 美女娱乐网 版权所有